Cykelblogg

Onsdagar – plaskdagar

Onsdag innebär vattengymnastik. Rehabilitering och stabilitetsträning på Medley med Tobbe från Ryggcity. Samtidigt som det stärker alla småmuskler, bättrar på min hållning och gör mig starkare sätter det igång en massa endorfiner och blodigenomströmning i vänster menisk som är orsaken till att jag hamnat i plurret. Det gör att det gör mindre ont OCH blir stabilare. Grymt. Menisken är överansträngd, har gjort så sjukt ont, men blir långsamt, långsamt bättre och nu kan jag cykla ganska bra. Det blir dock ingen löpning i år. Men kanske nästa. Om jag plaskar på duktigt så…

0

You Might Also Like

No Comments

Kommentera gärna, då blir jag glad!