Elna Dahlstrand
Cykelblogg

Videobloggat: planka uppochned med katt

Någonstans i en sms-konversation med fokus på träning kom jag och vännen J in på plankan. Vi har tävlat i jägarvila innan och där blir jag helt utklassad, men kaaaaaanske att jag skulle ta honom i planka. En stund senare messade han att han testat och stod i 3.10 (är dock övertygad om att han klarar mycket längre om han hade någon som livepeppar). Hursomhelst – där började min idiotgen vakna litegrann. Tävla är ju kul. Dessutom har Ingrid skrivit lite om sitt plankan battle i några inlägg nu – och det inspirerar också. Senare kom ett träningslåtstips. 4 minuter och 16 sekunder ös. Bestämde mig för att försöka stå hela låten i planka. Helt övertygad om att jag skulle klara det.

För att få lite virtuell pepp filmade jag kalaset. Man måste ju ha bevis om det går ap-bra! Fast vände såklart telefonen uppochned, och det är ju lite överdrivet typiskt mig, men samtidigt rätt skönt – man vill ju inte bli misstagen för moderiktigt videobloggproffs. Katten Pixel gjorde sitt bästa för att höja spänningen genom att inledningsvis bita lite i datorskärmen och sedan spatsera runt och kela och spana, för att avslutningsvis sätta sig i trappen och stirra med förskräckta små ögon. Den gillar inte mjölksyrasur matte som låter och svär.

Misslyckades och har satt upp ett nytt mål. Jag byter låt till Lose Yourself med Eminem, den är 5.20 och om en månad ska jag planka mig igenom hela låten. Lätt plätt. (Och då ska det vara en stabil kvalitetsplanka. Punkt.) Tills dess:  Varsågoda, en knasboll som plankar uppochned tillsammans med en katt.

 

0

You Might Also Like...

16 Comments

  • Reply
    Anonym
    20 november, 2012 at 05:57

    Grymt, jag antar utmaningen – för det var väl en utmaning?! 😉 Jag laddar med Eminem och kör igång träningen genast 🙂

  • Reply
    Sandra Almer
    20 november, 2012 at 06:00

    Ok, det är ju lite fuskigt att anta utmaningen som Anonym 🙂 Inte riktigt min mening…

    • Reply
      elna
      20 november, 2012 at 08:23

      Klart vi gör en utmaning av det! Kul 🙂

  • Reply
    Ingrid
    20 november, 2012 at 09:29

    Men vad härligt att du också börjat planka! Och bra grej detta med att ha en låt att stå igenom istället för att kolla på klockan. Vi kan battla över nätet! Jag följer dina framsteg och ska uppdatera om mina egna 😉

    • Reply
      elna
      20 november, 2012 at 12:05

      Tänkte testa om det är lättare att lura psyket med hjälp av en låt. Enkelt mål också 🙂 Det blir en bra core-vinter detta, the battle is on!

  • Reply
    Karin
    20 november, 2012 at 10:47

    Hahaha, fantastisk film – i all sin enkelhet 😀
    Katter och plankan är en spännande kombination. Pälsbollen här hemma brukar gärna vilja hoppa upp på min rygg när jag kör, det blir satanas tungt med en 4 kgs klump i ländryggen.
    F.ö. blir jag också pepp på att anta det här som en utmaning 🙂

    • Reply
      elna
      20 november, 2012 at 12:06

      Grymt! Kul med fler som antar detta som en utmaning – om trettio dagar står vi hela Lose Yourself! Heja oss!

  • Reply
    Svettigt trainerpass och Plankan-utmaning « ALMSAN
    20 november, 2012 at 12:08

    […] skulle avta, så jag kunde duscha, läste jag igenom några bloggar som jag följer. Elna hade skrivit om en utmaning som hon hade gett sig själv i plankstående. Det lät hemskt svidigt i […]

  • Reply
    » Gym och en planka Mia Kromnow - Den som tycker träning är roligt – tränar för lite!
    20 november, 2012 at 21:42

    […] la Elna ut ett blogginlägg om en plankan och en liten utmaning 🙂 Jag är lite svag för utmaningar! Testade ikväll – […]

  • Reply
    » Massor av plankor – är du med? elna dahlstrand - Jag vill alltid cykla lite till! Vill du hänga med?
    21 november, 2012 at 09:20

    […] FormMassor av plankor – är du med?Plankanutmaningen är ett fantastiskt faktum efter min uppochnedvända film. Kul, det gör mig glad att fler vill ha lite små vardagsutmaningar! Ett gäng bloggande vänner […]

  • Reply
    Ska vi planka?! JA! - Endorfinkick
    22 november, 2012 at 08:26

    […] 2012 by Ingrid Det glädjer mig att min idé om plankan-battle har spridit sig över internet. Elna hakade på min plan om att planka lika länge som en låt med Eminem och med sig i utmanningen drog […]

  • Reply
    Victor Adolfsson
    24 november, 2012 at 12:36

    Härligt kul initiativ. Måste prova en gång innan jag kan anta en sådan utmaning officielt men superkul ide, (och söt träningskompis du har i katten 🙂 )

  • Reply
    » En dag som idag som idag… elna dahlstrand - Jag vill alltid cykla lite till! Vill du hänga med?
    26 november, 2012 at 22:04

    […] ju ihop en herrans massa timmar på cykel och skridskor i helgen – jag behövde lite vila. I morgon blir det planka. Kanske morgonplanka om det vill sig väl – tycker det är kul att det är så många som […]

  • Reply
    » Plankutmaning – uppdatering och ny tid! elna dahlstrand - Jag vill alltid cykla lite till! Vill du hänga med?
    27 november, 2012 at 23:09

    […] – uppdatering och ny tid!Det är väl dags för en ny planka! (Gammal planka hittar du här och här.) En mycket trött och opepp elna – kanske inte lika kul åt rätt håll. Dessutom […]

  • Reply
    » När jag är med i plankan-utmaning Johanna
    5 december, 2012 at 13:22

    […] har hoppat på samma utmaning som Emma gjort, nämligen att planka i fem minuter och tjugo sekunder morgonen den 24 december. Ja, det betyder att jag har siktet inställt på gymmet innan frukost på […]

  • Reply
    » Om ni inte har tröttnat på plankutmaningen… elna dahlstrand - Jag vill alltid cykla lite till! Vill du hänga med?
    3 januari, 2013 at 11:43

    […] lite inspiration hittar du alla mina plankutmaningsinlägg med filmer här. Uppochnedplankan finns här, och en utomhusplanka finns här. Kör hårt hörrni – jag tänkte väl cykla lite! Och […]

Kommentera gärna, då blir jag glad!