Elna Dahlstrand
Cykelblogg

Massor av plankor – är du med?

Plankanutmaningen är ett fantastiskt faktum efter min uppochnedvända film. Kul, det gör mig glad att fler vill ha lite små vardagsutmaningar! Ett gäng bloggande vänner och ett gäng ickebloggande vänner har antagit utmaningen och flera av dem har tvålat till mina 3 någonting minuter rejält redan.

Mia stod i fem minuter blankt igår när jag gav upp efter 1.30. Sliten som få efter en jobbig vecka. Mitt första delmål är att stå igenom hela den här låten, och därefter blir det nog ett nytt mål. Tydligen finns det en tjej i Norrköping som satsar på att slå världsrekordet i plankan. Henne ska jag försöka få tag på – snacka om inspiraton.

Hur som helst – massor av plankor, du är väl med på första delmålet, fem minuter och tjugo sekunder om fyra veckor? Nu kör vi! Vill du ha mer plankinspiraton är Mia, KarinIngrid, Linn & Sandra med (hoppas inte jag glömde någon nu).

Post-plank-positioner igår på gymmet. Mia efter 5 minuter blankt och Karla och jag efter lite färre minuter.20121121-091054.jpg

0

You Might Also Like...

11 Comments

  • Reply
    Helena Enqvist
    21 november, 2012 at 16:49

    5 min och 20 sekunder?? Herrejisses vad länge! På fyra veckor? SÅKLART! Jag är på, jag SKA fixa det!

    (attans nu måste jag ju det)

    • Reply
      Hasse
      22 november, 2012 at 09:17

      Ja va fan. Jag är på!

      • Reply
        elna
        22 november, 2012 at 10:21

        Grymt Hasse – välkommen in i gamet, nu j-lar! 🙂

    • Reply
      elna
      22 november, 2012 at 10:20

      Yay! Vad kul Helena, nu kör vi!

  • Reply
    » Recap Emma
    22 november, 2012 at 10:26

    […] mig inte direkt att klara ens tre hela minuter, men utmaningar är alltid roligt. Ni kan läsa mer HÄR om ni vill anta utmaningen.  […]

  • Reply
    Henrik Ehrin
    24 november, 2012 at 08:58

    Kul utmaning, jag är stenhårt på!! 4min 20sek vid första försöket. Bra låt oxå 🙂
    5:20 är målet…

    • Reply
      elna
      25 november, 2012 at 23:32

      Grymt, välkommen in i matchen!

  • Reply
    Johanna| tillvaron.se
    27 november, 2012 at 21:16

    Jag är på! En minut klarar jag nu, så det blir till att kämpa!!

    • Reply
      elna
      27 november, 2012 at 22:50

      Gogogogo!

  • Reply
    » Plankutmaning – uppdatering och ny tid! elna dahlstrand - Jag vill alltid cykla lite till! Vill du hänga med?
    27 november, 2012 at 23:05

    […] uppdatering och ny tid!Det är väl dags för en ny planka! (Gammal planka hittar du här och här.) En mycket trött och opepp elna – kanske inte lika kul åt rätt håll. Dessutom filmat med […]

  • Reply
    Lose yourself! « ALMSAN
    7 december, 2012 at 22:55

    […] inte förstå mig på Linda Peterson som vill stå i plankan världsrekordlänge, men jag klarade utmaningen – att stå i plankan under hela Lose yourself med Eminem (5:22). Nöjd och glad tjej hoppar […]

Kommentera gärna, då blir jag glad!