Galet mycket träningsvärk beställd!

Ett knä krånglar så det blev inget mys med skivstång och tunga vikter, förutom tåhävningar. Galet många reps, galet mycket mjölksyra. Galet mycket core på det. Allt kändes bra och kul och jag räknar med galet mycket träningsvärk i ett par dagar. Gillar’t!

(35 kilo vikter på magen undrar ni ju såklart. Jupps, maxa bäckenlyft med det så blir det mjölksyra!)

Stabilitietsövning. Stå på ett ben, för viktplatta från sida till sida!

20130522-232638.jpg

0

Kommentera gärna, då blir jag glad!

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.