Elna Dahlstrand
Cykelblogg

Frusen tortyr eller vintersaga?

Att ha ett gäng bra grejer att plocka ihop till en passande outfit när man ska vintercykla är a och o, att hålla sig varm och torr kan göra skillnaden mellan vintersaga eller frusen tortyr. Det är ju verkligen hemskt att frysa, särskilt hemskt är det att frysa om tår och fingrar.IMG_2887

Jag har inte behövt uppdatera min vintergarderob särskilt mycket i vinter, det enda nytillskottet är ett par flossade bib-byxor med pad från Craft – galet bra. I övrigt är det här listan på prylar som jag använder i olika kombinationer när det ska vintercyklas, beroende på vilken typ av pass, passets längd och såklart hur kallt det är:

Händer:
Lobsterhandskar (Diadora – när det är riktigt kallt)
Tjockare fingerhandske (Fynd från Vasaloppets shop – billiga, superbra, när det är kallt)
Skidhandskar (Från SkiGo – åker längdskidor och cyklar vinter-XC i dem)

Fötter:
Tjock yllesocka (Ullmax)
Tunn yllesocka (Ullmax)
Värmepads (Sådana där som håller sig varma några timmar)
Yllesula till skorna (Lundhagssulor – win!)
Vinterskor (Diadora)
Neoprenöverdrag (över vinterskorna när det är snorkallt)

Huvud:
Vanliga tunna buffar till huvud/hals/kinder
En buff i ylle (när det är riktigt kallt)
Vanlig cykelhjälm
X-Kross (ska prova att använda en immfri vinterlins inom kort!)

Överkropp
Ylleunderställströja
Underställströja med hög krage och avklippta ärmar
Vanlig sport-BH
Vinterjacka (Cykelmodell från Trimtex, med fickor och avtagbar ärm)

Underkropp
Om det är lite småkallt:
Flossade vinter-bib-byxor med pad
Om det är smällkallt följande kombo:
Flossade, varma vinter-byxor utan pad
Underställsbyxor
Vanliga cykelbyxor med pad underst såklart

IMG_2884

Dricka:
Vanliga drickaflaskor som har fått varsitt gammalt yllestrumpskaft att åka i. Inte så sexigt, men funkar ett tag innan det fryser om vätskan är riktigt varm från början. Jag häller lite kallt vatten i botten på flaskan och fyller sedan på med hett från vattenkokaren.

Saker jag skulle vilja komplettera med:
Elektriska värmesulor (höjden av vintercykellyx!)
En ny vinterjacka – den gamla har varit med om många äventyr och tvättmaskiner
Termoflaskor – isolerade vattenflaskor som gör att vätskan inte fryser
Ett par nya, varma, femfingrade handskar. Vasaloppshandskarna börjar bli slitna.

Innan jag hade vinterskor:
Vanliga cykelskor (gärna för stora, annars – inte så hårt åtdragna, lite luft värmer)
En yllestrumpa
Hotties (sådana där engångspads som blir varma när man öppnar förpackningen – hjälper en stund i alla fall)
Tjocka neoprenöverdrag

Tips om fötterna värker av kyla:
Hoppa av cykeln, spring och hoppa litegrann. Burpees och höga knän, rejäla hopp som sätter fart på blodcirkulationen.
Försök att inte kliva av i snö/kyla – om du inte redan fryser är det onödigt att sätta ned metallklossarna i kylan så att skorna blir kalla!
Kör lite tempoökningar eller bränn av en skyltspurt.

Tips om händerna börjar kännas jobbigt kalla:
Veva runt med yviga rörelser, eller försök “skaka” ned blod i fingrarna.
Fika. In på ett fik och värm dig. Häng handskarna på ett element så det torkar om det behövs.
Kör lite tempoökningar eller bränn av en skyltspurt.

Alla fryser olika mycket och därför finns det liksom inget facit som berättar exakt vad du ska ha på dig. Var finurlig och uppfinningsrik om du inte har så stor budget, och kom ihåg att det är viktigare att komma ut och cykla om det är det man vill än att stilpoliserna ska kunna godkänna din outfit.

 

1

You Might Also Like...

1 kommentar

  • Svara
    BrittMarie
    24 januari, 2015 at 20:12

    Tänk att vi tycker så olika om de där Vasaloppshandskarna! De är ju jättekalla!!!

Kommentera gärna, då blir jag glad!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.