Elna Dahlstrand
Livet MTB

Decemberkäftsmällen

December anno 2015 kom till mig med en riktig jävla käftsmäll av trötthet. POW – jättetrött!!!

Jag brukar bli trött just om vintern, precis som vem som helst, men just nu – fy faaaaaabian. Det enda jag vill är att gå och lägga mig och sova och vakna upp med de första honungsdoftande vitsipporna som sträcker sina kronblad mot ljummen vårsol i mitten av april.

Bilden från i våras är tagen av min vän Eskil. Jag tänker att det kommer att gå fort som fan tills vi är där igen, på torra vitsippstigar med många ljusa timmar – och tills dess är det bara att se till att kroppen får sova, skratta med vänner och tanka upp träningsendorfiner. I will survive.

Har du något dundertips på hur man motar bort vintertröttheten blir jag tokigt glad för en kommentar!

 

 

0

You Might Also Like...

5 kommentarer

  • Svara
    Karla
    3 december, 2015 at 14:17

    Inga dundertips här, själv förkyld, gravid och trött…och hoppas på att några magiska tips ska trilla in! 🙂 Men att försöka ta sig ut mitt på dagen en stund brukar vara värt mycket! Även om det bara är 5 min promenad runt huset så tycker jag man vaknar till! Kram på dig!

  • Svara
    Helena Enqvist
    3 december, 2015 at 15:42

    Precis som Karla skriver, vara ute! Jag försöker så mycket som det går att få det livsnödvändiga (för mig i allafall) dagsljuset nu när dagarna är så mörka och korta. Jag tar en promenad på lunchen, försöker att vara ute på helgerna. Innan jag ägnade så mycket tid åt att åka skidor var jag mer trött och i bland deppad. Nu får jag dagsljus, lite sol även om den är blek i december och januari och blir kroppstrött i stället för sovtrött.

    SÅ cykla ute! Ät ordenligt, boosta med roliga saker och välkomna demcer och mörka januari även det är så mycket lättare att säga det än att tänka det. Inga jättebra tips direkt men ändå

  • Svara
    Fredrik Landers
    3 december, 2015 at 17:03

    Bara att boka en cykel resa till canari Island. Då har man ngt att se fram emot och ett träningsmål.

  • Svara
    Anna Jansson
    3 december, 2015 at 21:33

    D-vitamin. Just saying. Boostar med extra d-vitamin på piller under vintern, det tycker jag gör skillnad.

  • Svara
    Karin FitnessochHälsa
    4 december, 2015 at 23:18

    Längtar också så till våren!
    Mina tips är promenad på lunchen, att träna, att ära allsidigt och ordentlig samt att skaffa sig en ljusterapilampa.

Kommentera gärna, då blir jag glad!