Cykelblogg

Tabata tuesday bliss

Tabata i klubblokalen

Tabata tuesday bliss baby – det blev det ikväll. Jag ville absolut köra fyror från början men mitt träningssällskap avskyr fyror riktigt rackarns mycket och föreslog 40/20-tabator istället – inspirerat av den här superbra artikeln på Cykelwebben.

Ikväll blev det tre omgångar 40/20 (40 sekunder full fräs följt av 20 sekunder vila sex gånger på rad) och på klassiskt tabatavis kändes den första tokigt lätt och den sista dööööööööödens jobbig.

Efteråt kände jag mig glad. Jag hade gjort mitt bästa i sällskap med en kompis som jag tycker väldigt mycket om. Livet är allt bra fint!

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    Camilla
    3 februari, 2016 at 06:46

    Bra jobbat!

  • Leave a Reply