Först 50. Sedan 20. Sedan 10. Tre dagar senare: smärta, krampkänningar och ömhet, lite väl många rygglyft med ovana muskler, men sådär är det ju såhär års. Man går in på gymmet och börjar fixa iordning sina brister och bygga upp inför nästa år och värken som följet är på något konstigt vis som ett kvitto på att det går bra. Älsk på träningsvärk.
4 comments
Tack för det dåliga samvetet kära Elna, får väl pallra mig till gymmet ikväll, ditt fel i så fall 😉
Hur gick det kära du, kom du iväg?
den där grejen du ligger på är en av mina favoriter, så himla bra att hänga med huvudet ner i golvet för att tänja seg ländrygg:)
Jag kanske ska prova att använda den till det också, fy fabian vad jag slet på musklerna mina. Tack för tipset kära moster <3