Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet

HRT: Som om någon drog upp rullgardinen

  • 18 april, 2026
  • Elna
  • Livet

Exploring medelåldern: HRT

  • 14 april, 2026
  • Elna
  • Livet

Min turbo är absolut trasig

  • 12 april, 2026
  • Elna
  • Livet

Påskafton

  • 4 april, 2026
  • Elna
  • Livet

Långfredag

  • 3 april, 2026
  • Elna
  • Livet

HRT: Som om någon drog upp rullgardinen

  • 18 april, 2026
  • No comments
  • Elna

Det känns som att någon dragit upp rullgardinen. Eller som en vän beskrev det idag: att världen varit svartvit och plötsligt får färg. Lite som de gånger jag varit djupt nere i psykisk ohälsa och känt att det vänt, att man plötsligt lever igen.

Känslan kom redan den tredje dagen med Estradot. Fingrarna var inte stela och ömma längre, hjärndimman lättade. Kände mig pigg och glad och kreativ och hjärnan drog liksom igång igen. Dag fyra var det tydligt – huvudet var rörigt på det där sättet det brukar vara, tänk att jag saknat det – när tusen tankar kan rusa samtidigt. Och minnet verkade vara tillbaka. Den vanligste repliken från min familj den senaste tiden har varit “ja, du har sagt det”. Dag fyra tänkte jag flera gånger att jag skulle berätta något men kom på att jag faktiskt redan gjort det.

Dag fem var det verkligen som att någon dragit upp rullgardinen. Overkligt. Var pigg igenom en hel utbildning följt av en kväll med jobb som MTB-coach ute i skogen. Det var ljuvligt. Stod och njöt av ett klart huvud och en vacker solnedgång efteråt.

Idag, dag sex, körde jag några varv på Vistabanan och benen kändes på ett vis de inte gjort på länge. Visst svider det – men inte hela tiden, mjölksyrapåslaget jag känt i varenda tramptag är påtagligt mindre. Må detta hålla i sig nu!

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Exploring medelåldern: HRT

  • 14 april, 2026
  • One comment
  • Elna
Det finns två stora grupper i samhället som blir överdrivet tacksamma för plåster: Barn och kvinnor i perimenopaus och allt som kommer sedan. Sedan igår tillhör jag den senare kategorin.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Min turbo är absolut trasig

  • 12 april, 2026
  • 2 comments
  • Elna
[VARNING: inlägget innehåller exeptionellt låga nivåer av pepp] Statuskoll på undertecknad: känner mig som en dieselmotor med trasig turboslang. Kroppen fyller sin grundfunktion, den klarar av att lösa uppgifter, den…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Påskafton

  • 4 april, 2026
  • 4 comments
  • Elna
Nejmen check på en fin påskafton. Det har blåst 20 sekundmeter i byarna här på norra Öland och man gillar ju väder! Vi åkte tog med min syster med familj…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Långfredag

  • 3 april, 2026
  • 2 comments
  • Elna
Vi landade på gården på Öland igår och i förmiddags pysslade vi med lite sånt där som måste göras. Jimmy byter delar av fasaden på huset vi hyr ut och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 4 min
  • Brandmansblogg

Värmeutmattning

  • 29 mars, 2026
  • No comments
  • Elna
Deltidsbrandmän inom Jönköpings räddningstjänst ska göra fyra rökövningar om året. Två kalla och två varma. De varma är lite extra festliga för då får vi åka in till heltidsstationen i…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Inatt förlorar jag en timme av min mentala hälsa

  • 28 mars, 2026
  • One comment
  • Elna
Inatt förlorar jag och alla andra som inte passar in i mallen för morgonmänniska en timme av sin mentala hälsa. Och alla som säger att “det är bara att gå…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Tygskor, sol & tusen blonda slingor

  • 27 mars, 2026
  • No comments
  • Elna
Ledig fredag idag. Ljuvligt. Började dagen med att kinka över hur tidigt jag behövde gå upp för att få iväg Lovis till skolan men så tog jag mig i kragen…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

1 2 3 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
    HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
    Min turbo är absolut trasig
  • New Bike Day för Lovis: woom OFF AIR 5
    New Bike Day för Lovis: woom OFF AIR 5
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Saker som INTE gör mig lycklig
    Saker som INTE gör mig lycklig
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Hur ska cykelglasögonen sitta?
    Hur ska cykelglasögonen sitta?
  • Bikefit vecka 31 + en grej som är helt jävla sjuk.
    Bikefit vecka 31 + en grej som är helt jävla sjuk.
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
  • Långfredag
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …