Friluftsfredag
Våra lediga fredagar tar oss nästan alltid ut på äventyr, det är liksom nästintill obligatoriskt att göra något frilufsigt med fredagarna. Det behöver förstås inte vara något långt, krångligt eller…
Share
Trainerns trygga gungande
Det här med yrseln är ju konsttig för det är ju absolut inget fel på mig förutom att jag inte har den där stilla känslan i huvudet som man ska…
Share
Äntligen en snöig helg
Äntligen har vi fått snö. Äntligen, äntligen, äntligen. Jag har förstås inte kört distanspass i snön den här helgen, min värld gungar så jag inte ens kan köra bil. Livet…
Share
Yrselakuten
Kommer du ihåg vurpan? Om jag får spekulera fritt efter en massa yrsel-googlande och det får jag ju så tror jag att det som hände mig häromkvällen började där. Jag…
Share
Pusselpass i vintermörker
Årets allra första träningspass behövde effektiviseras. Planen var tre timmar och tio minuter lågintensiv MTB med fem kadensintervaller sista timmen. Älsk på sådana pass. Men livet, familjen och renoveringen gjorde…
Share
Träningslära för föräldrar
Träningslära för föräldrar, kan det vara någonting? Mnja, alltså – träningslära är träningslära – det vi vet om träning vet vi, hur kroppen funkar och hur man rent tekniskt ska…
Share
Random guldkorn 2020
Det finns många saker jag skulle kunna dela med mig av en kväll som just ikväll. Ett år är så oändligt långt och samtidigt så försvinnande kort – och ett…
Share