Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
708 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 708
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet som deltidsbrandman

Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan

  • 24 augusti, 2026
  • Elna
  • Livet

Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar

  • 21 augusti, 2026
  • Elna
  • Livet

Terapin syns inte i Strava-statistiken.

  • 17 augusti, 2026
  • Elna
  • Livet

En semester senare

  • 10 augusti, 2026
  • Elna
  • Livet

Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.

  • 23 juli, 2026
  • Elna
  • Livet som deltidsbrandman

Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan

  • 24 augusti, 2026
  • No comments
  • Elna

Den här veckan har jag beredskap. Jag älskar verkligen att ha beredskap, att arbeta som brandman är roligt, utmanande och skapar extra mening i vardagen. Men – att vara i beredskap sju dagar i veckan, tjugofyra timmar om dygnet (nej, det är inte volontärsarbete, man får betalt) gör att vardagen blir annorlunda.

Det som är självklart i vanliga fall har blivit lite av en lyx. Eller åtminstone något jag uppskattar mer än jag brukade – och det finns några saker jag vill passa på att göra innan det är dags för sju dagar då jag inte får vara längre från bilen än att jag kan vara redo att köra iväg på max tre minuter.

  • Cykla eller springa ett pass som går till platser jag absolut inte kan ta mig till under beredskasveckan.
  • Sticka in till stan om jag har något ärende som behöver göras där. Kanske storhandla så jag slipper småhandla för mycket i Gränna under beredskapsveckan. Det gör jag visserligen ändå, men äsch, butikerna ska finnas kvar.
  • Gå omkring barfota.
  • Ta en skogspromenad. Utan att ta med mig telefonen.
  • Stå alldeles för länge i duschen. Raka benen, fixa tånaglarna, springa omkring i bara handduk en lång stund efteråt.

Igår cyklade jag på Grännaberget. En och en halv timme innan det var dags att byta av kollega (vi byter vid åttasnåret om söndagskvällarna) stod jag på ett berg och njöt av utsikt och att vara långt borta från bilvägar. Jag hade också passat på att hänga med Lovis in till Jönköping för att fixa en grej och jag stod ohemult länge i duschen. Tio i åtta slängde jag i mig den sista skeden mat och sedan rullade min kollega in för att byta av mig.

Nu väntar sju dagar av att lägga i ordning kläder i den ordning jag ska ta dem på mig inför varje snabb dusch, cykelträning på trainer och promenader i korta varv nära utryckningsfordonet. Det blir också måndagsövning, torsdagsträning på stationen, söndagsstäd av stationen och så kanske det blir lite blåblink däremellen.

Share
Läs inlägget
  • 4 min
  • Livet

Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar

  • 21 augusti, 2026
  • No comments
  • Elna
Jag tror bestämt att jag missade att berätta om den där dagen när vi skulle se på solförmörkelse, Lovis och jag. Det var en alldeles vanlig dag, fast ändå inte,…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Terapin syns inte i Strava-statistiken.

  • 17 augusti, 2026
  • No comments
  • Elna
De flesta träningspass är just bara träningspass. Man gör det man ska, kör sina varv och intervaller och sedan försvinner de liksom in i helheten som en siffra i Stravastatistiken.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

En semester senare

  • 10 augusti, 2026
  • 2 comments
  • Elna
I helgen har vi gjort semesterns sista. Semesterns sista utflykt, semesterns sista grillning, semesterns sista kvällsdopp, semesterns sista promenad, semesterns sista hemmafixarprojekt (som naturligtvis är ett större projekt som enbart…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.

  • 23 juli, 2026
  • No comments
  • Elna
Allt det där man kämpar med till vardags – det tar ju inte semester. Det finns kvar men det kanske ändrar form, det kanske dämpas lite, distans skapas, det kanske…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

När cykelstjärnorna äntligen linjerar

  • 19 juli, 2026
  • No comments
  • Elna
Det är som om vi under flera år haft en liten förbannelse över vår gemensamma cykeltid. OM vi fått loss tid att cykla ihop har det för det mesta slutat…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Vykort från ett somrigt Öland

  • 18 juli, 2026
  • No comments
  • Elna
Vi gör tvärtom i år. Förra året fyllde vi vår Ölandsgård med vänner och familj, nästan non-stop. Superhärligt – men vi hann inte med att fixa så mycket som vi…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Friluftsliv, outdoor & utomhus
  • Vardagsävenyr & utflykter

Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt

  • 15 juli, 2026
  • No comments
  • Elna
Sommarens första solvarma skogshallon bredvid en snårig stig. Ruinen av ett jaktslott och allt som finns att fantisera om kring det. En mormor som dukade upp den lyxigaste picknick man…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

1 2 3 … 474 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Krafs och moln för solförmörkelsen - en av livets bästa dagar
    Krafs och moln för solförmörkelsen - en av livets bästa dagar
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
    Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
    Terapin syns inte i Strava-statistiken.
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Bikefit på Sportson
    Bikefit på Sportson
  • En semester senare
    En semester senare
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
  • Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …