Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
708 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 708
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Duns, duns, duns, duns, CHECK!

  • 9 september, 2026
  • Elna
  • Livet

”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”

  • 8 september, 2026
  • Elna
  • Livet

Jag är INTE klar för soffan.

  • 1 september, 2026
  • Elna
  • Livet

Jag har tänkt…

  • 30 augusti, 2026
  • Elna
  • Livet som deltidsbrandman

Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan

  • 24 augusti, 2026
  • Elna
  • Vardag som cyklist

Duns, duns, duns, duns, CHECK!

  • 9 september, 2026
  • Elna

Det svåraste är inte alltid att köra. Ibland är det att bestämma sig för att göra det som är det svåraste, att lita på att man är kapabel, att man kan, att det kommer att gå bra.

I går lastade jag in hojen i skåpet på vår Ford Transiten och körde till Hallby. Jag har anmält mig till tävlingen där på lördag och det fanns ett par partier på banan som jag behövde göra upp med innan dess.

Efter vurporna våren och försommaren 2025 har jag kämpat med att våga köra brant och stenigt igen. Självförtroendet som redan var tilltufsat efter IKHP:s stenkista knäcktes lika mycket som bakväxeln där på SM-banan i Värnamo.

Krascherna berodde på ett ganska idiotiskt experiment med en aggressivare körställning som gav mig för mycket framvikt. Det tekniska problemet var enkelt att lösa: vinkla upp reglagen och gå tillbaka till en position jag känner mig trygg i.

Hjärnan var svårare att justera. Det har känts nästintill omöjligt emellanåt. Jag har stannat med panik vid saker som kört med lätthet tidigare och jag har hållt på länge med den där paniken nu.

I går stod jag därför ovanför Hallbys stenkista och en stocktrappa som ingår i ett parti på tävlingsbanan. Jag visste hur jag skulle köra. Jag visste att jag kunde. Jag har kört den massor av gånger och aldrig ramlat, inte ens varit i närheten av katastrof. Ändå behövde jag coacha mig själv över kanten. Jag var så rädd. Orimligt rädd.

Till slut körde jag. Först en stock och stopp. Sedan två stockar och stopp. Sedan bara gjorde jag det. Alla fyra stockarna. Duns, duns, duns, duns – check.

Lättnaden.

Om jag kör stockarna på XCO-loppet på lördag återstår att se. Efter dem kommer ett litet dropp som kräver tillräckligt med fart för att köra hela sektionen kontrollerat – och jag är väldigt ointresserad av att köra någonting bara för att bevisa att jag vågar.

Att vara kapabel i skogen handlar, för mig, inte om att släppa kontrollen. Det är att våga lita på att jag har den, och att jag kan släppa på bromsen eftersom jag är just kapabel.

Share
Läs inlägget
  • Livet

”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”

  • 8 september, 2026
  • Elna
Vi var inne i stan igår. Inne i stan innebär att åka till Jönköping. Åker vi ner till stan, ja – då åker vi till Gränna. Hur som, in till…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Livet

Jag är INTE klar för soffan.

  • 1 september, 2026
  • Elna
Vi är i osynk här hemma just nu. Jimmy landar sedan ett par veckor i soffan framåt kvällskanten men jag får absolut panik av ens tanken på att kapitulera för…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Livet

Jag har tänkt…

  • 30 augusti, 2026
  • Elna
…på att jag varit både ömtålig och kapabel den här veckan. Att jag klarat av att vara stark där det behövs och ändå kämpat med tårarna då och då. Jag…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Livet som deltidsbrandman

Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan

  • 24 augusti, 2026
  • Elna
Den här veckan har jag beredskap. Jag älskar verkligen att ha beredskap, att arbeta som brandman är roligt, utmanande och skapar extra mening i vardagen. Men – att vara i…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Livet

Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar

  • 21 augusti, 2026
  • Elna
Jag tror bestämt att jag missade att berätta om den där dagen när vi skulle se på solförmörkelse, Lovis och jag. Det var en alldeles vanlig dag, fast ändå inte,…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Livet

Terapin syns inte i Strava-statistiken.

  • 17 augusti, 2026
  • Elna
De flesta träningspass är just bara träningspass. Man gör det man ska, kör sina varv och intervaller och sedan försvinner de liksom in i helheten som en siffra i Stravastatistiken.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • Livet

En semester senare

  • 10 augusti, 2026
  • Elna
I helgen har vi gjort semesterns sista. Semesterns sista utflykt, semesterns sista grillning, semesterns sista kvällsdopp, semesterns sista promenad, semesterns sista hemmafixarprojekt (som naturligtvis är ett större projekt som enbart…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

1 2 3 … 474 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
    "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
    Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • Jag är INTE klar för soffan.
    Jag är INTE klar för soffan.
  • Att cykla MTB med lampa
    Att cykla MTB med lampa
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Vad är en subgrupp?
    Vad är en subgrupp?
  • Hur ska cykelglasögonen sitta?
    Hur ska cykelglasögonen sitta?
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • Jag har tänkt...
    Jag har tänkt...
  • Snabbare kisspaus för tjejer? Ja tack!
    Snabbare kisspaus för tjejer? Ja tack!
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
  • Jag är INTE klar för soffan.
  • Jag har tänkt…
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …