Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
715 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 715
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet

Underbara vanlighet

  • 16 januari, 2026
  • Elna
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Träningshjärta

  • 13 januari, 2026
  • Elna
  • Vardagsävenyr & utflykter

Blank vintermagi på Landsjön

  • 12 januari, 2026
  • Elna
  • Vardagsävenyr & utflykter

Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna

  • 10 januari, 2026
  • Elna
  • Livet

De första klicken med min nya kamera

  • 8 januari, 2026
  • Elna
  • Livet

Underbara vanlighet

  • 16 januari, 2026
  • No comments
  • Elna

Allt är som vanligt igen och jag känner mig så oerhört lycklig. Lätt om hjärtat och initialt utmattad och med stora känslor. Priviligierad och tacksam över att hjärtat mår bra och att jag får jobba kvar som brandman.

Jag har också varit väldigt trött – man blir liksom eftertrött av oro som släpper – när hela själen slappnar av kommer trötthet som en käftsmäll som pekar med hela handen och ger klara order: GÅ OCH LÄGG DIG I SOFFAN OCH POWERNAPPA. NU!

I onsdags kväll klev jag på beredskap igen och nu står lilla brandbilen på uppfarten, jag skrotar runt i underställströja märkt 403 och har min radio nära ifall det skulle pipa. Det har varit många lugna veckor och det verkar fortsätta så – men även om världen inte behöver att jag och mina kollegor räddar den så mycket just nu är det vansinnigt fint att få vara med igen.

Träningen flyter på härligt också. Och när träningen är härlig blir jag nöjd och lycklig. Igår när vi körde cirkelträning på stationen satte jag personbästa i att bära slangkorg uppför trappa. Tre och en halv gång upp och ned för trappan på stationen på en minut – men en slangkorg i varje näve. Målet är fyra.

Vi har oxveckorna framför oss nu och jag ser fram emot dem. Innan jag blev mamma tyckte jag inte så värst mycket om dem men nu avgudar jag dem. Jag kom på det när jag läste Saras inlägg om att hon tänkt på oxveckorna. Min naturliga rytm passar inte alls med familjeliv – jag kan inte riktigt vara kreativ när det passar mig bäst eftersom det krockar med tiden då det ska ätas, fixas, skjutsas, nattas och donas – och det gör att jag gillar att det kommer ett rejält gäng veckor där jag vet vad jag kan förvänta mig och har möjlighet att göra det bästa av förutsättningarna.

Nu ska jag njuta av den här underbara vanligheten så mycket jag bara kan. Morgonpromenader, lunchträning, beredskap, inga skador som gör ont, inga sjukdomar att oroa sig över, ingenting som inte är som det ska. Förutom att tandkrämen är slut och att vintern töar bort. Men äsch, det hör ju till vanligt.

P.S. Kul att beredskap känns som en del av “som vanligt” nu – det är ju faktiskt bara ett år sedan jag gick på min första vecka som tjänstgörande brandman.

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Träningshjärta

  • 13 januari, 2026
  • 4 comments
  • Elna
“Inga hållpunkter för kardiomyopati eller annan patologi. Gränsstor icke-hypertrof vänsterkammare med normal regional och global systolisk funktion. Inget ärr av ischemisk eller icke-ischemisk karaktär. Normal nativ relaxationstid. Lätt dilaterad högerkammare…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardagsävenyr & utflykter

Blank vintermagi på Landsjön

  • 12 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Att Landsjön, som är en ganska förrädisk sjö när det kommer till is, plötsligt ligger blank som en spegel med stabil och trygg is – det hör inte till vanligheterna.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardagsävenyr & utflykter

Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna

  • 10 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Tegnértornet är en favoritutflykt. Idag lånade vi med oss en av Lovis kompisar, utrustade barnen med varsin pulka, laddade ryggsäcken med kexchoklad, apelsiner och en termos kokkorv och stack ut…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Livet

De första klicken med min nya kamera

  • 8 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
De sista dagarna på lovet och de första klicken med min nya kamera. Så spännande med ny kamera och så mycket att lära mig. Jimmy har fixat fönsterfoder, dörrfoder och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Livet

Staying sober and out of trouble

  • 4 januari, 2026
  • 2 comments
  • Elna
Som ett pärlband av förväntan löper elljusspårets lampsken uppför backen och vidare in i skogen när jag klickar i pjäxorna i skateskidorna. Drar igång klockan. Playar en spellista med Johnossi…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Fem saker just nu

  • 3 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Mammatårar. Och försoning. Idag var det svårt att vara förälder. Efter nattning grät jag för jag hade hållt ihop så många bryt idag och tålamodet var slut. Aldrig har hon…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

“Jag ska springa varje dag!”

  • 2 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
“Åh, nej mamma, jag har ju inte sprungit idag!” Vi är snöiga och trötta efter massor av pulka nedför backen i betet hemmavid, och vi har just borstat av oss…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

1 2 3 … 468 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Träningshjärta
    Träningshjärta
  • Underbara vanlighet
    Underbara vanlighet
  • Blank vintermagi på Landsjön
    Blank vintermagi på Landsjön
  • Staying sober and out of trouble
    Staying sober and out of trouble
  • Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna
    Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna
  • De första klicken med min nya kamera
    De första klicken med min nya kamera
  • Klevens Gård norr om Gränna - storslagna vättervyer till fots
    Klevens Gård norr om Gränna - storslagna vättervyer till fots
  • Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
    Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
  • Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
    Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
  • "Jag ska springa varje dag!"
    "Jag ska springa varje dag!"
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Underbara vanlighet
  • Träningshjärta
  • Blank vintermagi på Landsjön
  • Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna
  • De första klicken med min nya kamera
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.