Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Att vara förälder

Är du aldrig rädd?

  • 11 mars, 2026
  • 5 comments
  • Elna
Dropper post

Jag fick frågan på instagram i höstas när jag la ut ett filmklipp där Lovis körde MTB. Är du aldrig rädd?

OM jag är. Jag är ofta komplett livrädd, superorolig och jättenojig – men jag håller tillbaka. För hennes skull. Hur ska hon lära sig riskbedöma om jag inte låter henne? Det är lite som när Mattis säger till Ronja att hon ska akta sig för att ramla i älven och Ronja gör just det. Hon går till älven och aktar sig för att ramla i – för hur ska hon lära sig det om hon helt undviker älven?

Många gånger har jag stått och förbannat mig själv när ungen är på väg mot ett dropp eller något annat svårt med sin cykel. Tänkt att “nej, herregud, nu slår hon halvt i hjäl sig” och så har hon fixat det galant och istället för att ringa SOS har vi gjort high five och firat. Om jag sagt till henne att akta sig hade jag inte fått dela hennes glädje över att våga utmana sig och lyckas.

Femårskontroll
Hallby MTB Arena Bike park

Så fort vi visste att vi väntade en flicka började vi prata om hur viktigt det var för oss att inte behandla henne som om hon vore gjord av socker. Vi bestämde oss för att vi skulle göra vårt bästa för att alltid pusha och peppa henne istället för att hålla henne tillbaka. Att inte säga “lilla gumman, akta dig…” utan att låta henne utforska sina gränser på egen hand. Jamen inom rimlighet förstås – vi skulle naturligtvis aldrig utsätta henne för stor fara.

Hon gick när hon var åtta månader, cyklade flytleder nedför fjäll när hon var fyra och lärde sig tälja fjäderstickor när hon var sju. Nu är hon åtta och kapabel. Hon kom hem från skolan häromdagen och var riktigt sur eftersom någon sagt att killar var starkare och skulle klara av mer än tjejer, något så urbota dumt hade hon ju aldrig hört talas om.

Naturligtvis har jag plåstrat om skrapsår, torkat tårar och tröstat. Men att ramla hör till, att slå sig hör till. Det går inte att gå genom livet utan en skråma, det går bara inte. Och en människa som ska lära sig något måste ibland få misslyckas, det är rentav elakt att fixa till förutsättningarna i förväg varenda gång.

Men att låta henne försöka har varit viktigt för oss. Att låta henne så tidigt som möjligt själv bedöma har funkat väldigt bra för oss. Och nu, när hon blir osäker, då frågar hon aldrig “får jag?” utan säger istället, “mamma, kan jag cykla detta?”. Om jag känner mig osäker på hennes förmåga säger jag inte nej direkt, vi resonerar tillsammans.

Att våga lära sitt barn att själv riskbedöma är en av utmaningarna med att vara förälder. Det är inte alltid lätt. Men som jag ser det är ett av de viktigaste uppdragen som mamma är att hjälpa mitt barn att skapa självförtroende, känna sig kapabel och själv kunna bedöma vad som är vettigt. Då blir det helt enkelt inte mer att välja på än att hålla tillbaka den egna rädslan för att inte applicera den på barnet och låta barnet försöka.

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Söndagsnöjet: kyrkrunda i löpskor

  • 1 mars, 2026
  • One comment
  • Elna
Idag hade dimman lättat och jag snörade på mig löpskorna och stack ut utan någon riktig plan förutom att springa en mil i ganska lugnt tempo, stanna till då och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

In i öländsk dimma

  • 1 mars, 2026
  • 2 comments
  • Elna
Vi åkte till Öland i fredags kväll. Det var längesedan vi var på gården nu, hela familjen. Jimmy var nere kring jul men vi andra har inte varit sedan i…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Farmors stuga – också en typ av unikt boende

  • 24 februari, 2026
  • No comments
  • Elna
Att hyra ut det som kunde hyras ut har traditionellt varit sommarvardag för människor på Öland. Den släktgård vi har tagit över, Jimmys morföräldrars gård, är inget undantag. Om somrarna…
Läs inlägget
Share
Cykla på öland
Läs inlägget
  • 1 min
  • Vardag som cyklist

Jävla cyklister!

  • 19 februari, 2026
  • No comments
  • Elna
Jävla cyklister, tänker du och tycker att jag inte borde få finnas till, du irriterar dig så in i bomben mycket på min existens. Vet du vad jag också är?…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Att vara förälder
  • Friluftsliv, outdoor & utomhus

Impulsstyrt föräldraskap – en skridskosaga på Röttleån

  • 18 februari, 2026
  • 2 comments
  • Elna
Våra allra bästa äventyr är de som inte är planerade. En sorts impulsstyrt föräldraskap som plockar fram det bästa ur både mig och min unga kopia. All sorts planering ger…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Sportlovspeppen

  • 8 februari, 2026
  • No comments
  • Elna
Äntligen, sportlov! Skrev ju absolut om hur jag älskar oxveckorna när allt är som vanligt men nu kommer ett fint litet avbrott, sportlov. Jag bytte beredskapsvecka med en kollega för…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Brandmansblogg
  • Livet

Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet

  • 3 februari, 2026
  • No comments
  • Elna
Jag har beredskap den här veckan, en vecka tidigare än schemat eftersom vi bytte lite. Beredskapsveckorna är på sätt och vis mina favoritveckor, det är så roligt att åka på…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 2 3 4 5 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Hur ska man äta när man cyklar Vätternrundan?
    Hur ska man äta när man cyklar Vätternrundan?
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Hur ska cykelglasögonen sitta?
    Hur ska cykelglasögonen sitta?
  • Så minns jag min Vätternrunda
    Så minns jag min Vätternrunda
  • MTB-Vättern: 50 km episk cykellycka, lagom mjölksyra & härligt äventyr
    MTB-Vättern: 50 km episk cykellycka, lagom mjölksyra & härligt äventyr
  • MTB med små barn - rapport från träningen med mini-cyklisterna
    MTB med små barn - rapport från träningen med mini-cyklisterna
  • Hur svår är Cykelvasan?
    Hur svår är Cykelvasan?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Saker att göra med en sommar
  • Ett filmteam i vagnhallen
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …