Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Brandmansblogg
  • Livet

Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet

  • 3 februari, 2026
  • No comments
  • Elna

Jag har beredskap den här veckan, en vecka tidigare än schemat eftersom vi bytte lite. Beredskapsveckorna är på sätt och vis mina favoritveckor, det är så roligt att åka på larm, öva med kollegorna och ha beredskap. Det är eventuellt inte Jimmys favoritveckor för han måste rodda allt med Lovis och hon får långa dagar på fritids eftersom hon absolut inte vill vara ensam hemma om larmet skulle gå. Så Jimmy hämtar, lämnar, skjutsar och fixar och vi pusslar med familj och vänner när det skiter sig.

Ikväll skiter det sig tillexempel. Jag ska skriva klart och sedan ska jag ringa och kolla om Lovis kan få åka till scouterna med en kompis eftersom Jimmy ska på HLR-kurs med cykelklubben. Efter scouterna kommer mamma och stannar tills Jimmy är hemma, ifall det skulle pipa.

Varje måndag i beredskap har jourhavande styrka övning. Det är mycket kunskap om många olika räddningssituationer och mycket material som ska hållas fräscht i minnet så övning är nödvändigt. Och roligt.

Igår var det islivräddning på schemat. Vi samlades på stationen, ansvarig kollega drog rutiner, snackade igenom utrustningen och sedan åkte vi upp till Bunnström och klev ut på isen. Jag fick den äran att såga upp en isvak – isen var så tjock att svärdet på motorsågen inte räckte igenom och vi fick tricksa lite med att såga ut som långa kilar för att komma igenom. Svinjobbigt. Jättekul.

Det var definitivt jag som drog vinstlotten på övningen igår. Jag fick både köra motorsåg och brandbil. I en del mansdominerade sammanhang upplever jag att jag får slåss lite för att kunna ta plats och testa på – men inte med kollegorna i Gränna, de gör utrymme för mig att öva på det jag behöver öva på utan att jag ens behöver be om det. Det är nog inte överallt det är självklart att den som sågat minst ska få köra motorsåg, eller för den del lastbil.

Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Sommarögonblick från Ölandsgården

  • 28 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Letade fram några bilder från en julidag på gården på Öland. Jag har sådant stort och innerligt längt efter fjäll, snö, oändliga skatebäddar, toppar i fjärran, varm choklad på tur,…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Tankar en lunchpromenad

  • 27 januari, 2026
  • 3 comments
  • Elna
[REKLAM: Inlägget innehåller en betald reklamlänk samt en rabattkod från HelloFresh] Idag tog jag en av mina vackraste promenader på lunch. Hade varit i Gränna och snackat isvett med brandmanskollega…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Att få hoppa in i någons vardag

  • 22 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
För ett tag sedan, det kan vara så länge sedan som i slutet av sommaren, läste jag om begreppet vänflation eller friendflation på engelska. Forskning visar att vi idag bygger…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

En liten hyllning till matlådan!

  • 22 januari, 2026
  • 4 comments
  • Elna
Jag kan, appropå den senaste tidens snackis om influeraren Hanna Fribergs uttalande om att matlådor är en ick, inte tänka mig ett liv utan matlåda. Och ja, jag har fått…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Tretusen Stravapass

  • 19 januari, 2026
  • 3 comments
  • Elna
Mitt första träningspass på Strava reggades i juni 2012. “Fincykla lite” har jag döpt det till och det var en transportcykling. Jag började på Finspångsvägen i Svärtinge utanför Norrköping där…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Underbara vanlighet

  • 16 januari, 2026
  • 2 comments
  • Elna
Allt är som vanligt igen och jag känner mig så oerhört lycklig. Lätt om hjärtat och initialt utmattad och med stora känslor. Priviligierad och tacksam över att hjärtat mår bra…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Träningshjärta

  • 13 januari, 2026
  • 4 comments
  • Elna
“Inga hållpunkter för kardiomyopati eller annan patologi. Gränsstor icke-hypertrof vänsterkammare med normal regional och global systolisk funktion. Inget ärr av ischemisk eller icke-ischemisk karaktär. Normal nativ relaxationstid. Lätt dilaterad högerkammare…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 2 3 4 5 6 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Över taken, över Vättern, genom bokskogen och hem till honungsrosen
    Över taken, över Vättern, genom bokskogen och hem till honungsrosen
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Vad är en subgrupp?
    Vad är en subgrupp?
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • Saker att göra med en sommar
    Saker att göra med en sommar
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Lämna inte hojen obevakad i cykelställ på bilen!
    Lämna inte hojen obevakad i cykelställ på bilen!
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Tips: ny kolfibercykel
    Tips: ny kolfibercykel
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Över taken, över Vättern, genom bokskogen och hem till honungsrosen
  • Saker att göra med en sommar
  • Ett filmteam i vagnhallen
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …