Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet

Staying sober and out of trouble

  • 4 januari, 2026
  • 2 comments
  • Elna

Som ett pärlband av förväntan löper elljusspårets lampsken uppför backen och vidare in i skogen när jag klickar i pjäxorna i skateskidorna. Drar igång klockan. Playar en spellista med Johnossi – det är min to go när jag ska åka skidor.

Tar ett bubbligt, lyckligt andetag och skejtar iväg. Jobbigt uppför backen. Det går bra, det är sent på kvällen och jag är sliten – så pulsen håller sig lugn och fin. Stannar till ett par extra gånger för säkerhets skull. Sedan glömmer jag bort det – the air is free to do whatever I want sjunger det i mina lurar och just när jag hittat flowet märker jag att pulsen sticker iväg.

Lugnar mig. Pausar lite då och då. Tar en suddig selfie. Njuter. Det finns skejtsbädd på elljusspåret i Ölmstad och jag tänker att det är exakt såhär jag håller mig glad, nykter, depressionsfri och borta från problem. ÄLSKAR.

Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Fem saker just nu

  • 3 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Mammatårar. Och försoning. Idag var det svårt att vara förälder. Efter nattning grät jag för jag hade hållt ihop så många bryt idag och tålamodet var slut. Aldrig har hon…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

“Jag ska springa varje dag!”

  • 2 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
“Åh, nej mamma, jag har ju inte sprungit idag!” Vi är snöiga och trötta efter massor av pulka nedför backen i betet hemmavid, och vi har just borstat av oss…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min
  • Livet

Om årets första dag sätter tonen

  • 1 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Det finns de som med bestämdhet och expertis hävdar att den första dagen på ett nytt år – den sätter tonen för hur resten av året ska bli. Jag är…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Det här ska jag prioritera 2026

  • 31 december, 2025
  • 7 comments
  • Elna
Jag behöver inga nya ledord eller intentioner eller stora löften inför 2026. Mitt stående ledord är kapabel och det tänkte jag inte slänga bort bara för att det blir nytt…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 4 min
  • Livet

Klipp till bättre dagar – 2025 i backspegeln

  • 30 december, 2025
  • 2 comments
  • Elna
Slutet på 2025 känns som en filmscen.Det är jag och året. Hätsk stämning. Tystnad. Tagning. Jag spänner ögonen i 2025. Blicken är arg och besviken men jag bemödar mig inte…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Julgran i kastrull, juldagsutflykt på annandagen och inställd beredskap.

  • 27 december, 2025
  • No comments
  • Elna
Vår julgran välte. Foten gick sönder och nu står granen i en kasserad kockumskastrull, lutad mot ett hörn för att inte välta igen. Mina köttbullar blev det absolut mest misslyckade…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min
  • Vardag som cyklist

Som en fjäril i bröstet – ultraljud på hjärtat

  • 17 december, 2025
  • 5 comments
  • Elna
-Du förstår att en fjäril, det är symbolen för människans själ. Det berättade min farmor för mig en gång när jag var liten. Hon är konstnär, hon målar enorma tavlor…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 3 4 5 6 7 … 472 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
    "Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!"
  • Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
    Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
    HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
    Exploring medelåldern: HRT
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Det är ju strax sommar!
    Det är ju strax sommar!
  • Hur ska man äta när man cyklar Vätternrundan?
    Hur ska man äta när man cyklar Vätternrundan?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • “Jag tycker det är härligt att cykla för man får fart!”
  • Det är ju strax sommar!
  • En fantastisk vecka
  • HRT: Som om någon drog upp rullgardinen
  • Exploring medelåldern: HRT
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …