Vet du vad? Jag är tillbaka på träningsschema sedan lite drygt en vecka tillbaka och jag är så himla glad för det. Jag har kommit på att jag liksom mår bra när jag låter någon annan tänka ut vad jag ska göra och när jag får träna för prestation. Det skapar liksom både syfte och struktur i mitt liv – så efter att ha tagit en rejäl funderare bokade jag in ett uppstartsmöte med Aktivitus i Göteborg.
Och sedan bokade jag av uppstartsmötet och vabbade en liten snorloppa här hemma. Och så bokade jag om. Och bokade av igen – det går ju inte att planera för fem öre när man har småbarn i Covid-19-tider. Jag var så besviken. Fast, då kom det ett mejl från Andreas på Aktivitus och ungefär samtidigt ett meddelande från Emma Bellforth som skulle bli min coach och vi styrde om till uppstart via telefon. Testerna kör vi i juni istället.
Jag tycker det känns så roligt, tryggt och peppigt att just Emma blev min coach. Hon tävlar ju också i XCO, är superstark och jättesnabb och hon är dessutom småbarnsförälder och vet hur man får till träningen bra även om det innebär att man måste koppla på en barnvagn på gravelhojen och köra backintervall eller om man åker på en förskoleförkylning här och där.
Det är lustigt att jag tänkt på det här sedan i vintras men att det inte blivit av förrän nu, och att jag går in i någon form av ny grundträning i april samtidigt som tävling efter tävling får ett stort kryss över sig i min kalender. Jag är sjukt pepp ändå, just nu är jag mer motiverad än jag varit på länge och första veckan löpte på fint ända tills Lovis drog hem ett gäng baciller som hon delade med sig av till hela familjen.
Istället för en cykelpåsk blir det lätt styrka och promenader, massor av god mat och renovering. Och jo – coach Emma har lagt in promenader i träningsschemat, bara att hon tar sig tid att göra det är ju guld, för om det står i schemat blir ju faktiskt till och med en promenad ett bra jobb nu!
Innan jag blev sjuk hann vi med ett nytt styrketräningspass på en boll som behöver pumpas, två omgångar hårda intervaller (femminutare hörrni, helt nytt för mig – eventuellt hatkärlek in the making), ett pass löpning med vagn och ett långt distanspass. Ljuvligt och jobbigt.
Såhär har det sett ut i garaget under min uppstartsvecka: styrka, trainerpass och pepp. Hur det sett ut ute vet du ju redan för jag bloggade ju en distanspassbildbomb om det häromdagen.
