Lite förkylningskänningar imorse gjorde att jag ändrade mina planer från tre-fyra timmars distans till två och en halv timme lugn stigcykling. Promenadfartstrampade bland annat milspåret och en bit Östgötaled – i strålande morgonsol. Hårda, frusna stigar, isiga partier och ett par minusgrader. Klarblå himmel och kvittrande fåglar. Bananpaus i värmande sol. Härligt! Solig långpromenad med Martin efter det och sedan fick vi finbesök från Småland. Träningsvärken från i tisdags har släppt i höger ben, men inte vänster – beror väl på att vänster inte är lika starkt och stabilt ännu, men det kommer. Det är så lyxigt att cykla utan att ha ont i knäet, och jag tror jag klarar mig undan förkylning tack vare mat, lugn träning och vila. Nu ska här sovas – tänkte titta på Vasaloppet från trainern i morgon bitti!
