Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
0
  • Cykelblogg

För att jag bryr mig om dig

  • 24 juni, 2014
  • No comments
  • 522 views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Du, jag vill prata om en sak. Eller, vi behöver inte prata om det – jag vill bara be dig tänka på en grej. Det är sommar, det är snart semester och du kanske faktiskt inte har tänkt på det.

Jag har. Om och om och om igen. Tänk på hur du dricker. Jag säger inte att du ska sluta dricka, men jag skulle vilja be dig tänka på varför. Fråga dig själv varför varendaste gång. Och drick inte ensam. Och våga prova hur det är att bara dricka alkoholfritt en kväll – tänk, det kanske passar dig men du har inte ens testat det. Och om du inte dricker, kanske det blir lättare för någon annan att inte dricka.

Ta hand om dig. Ta hand om dina nära. Våga ifrågasätt det som är så självklart närvarande att vi inte ens tänker på det. 

Och du. En grej till bara. Alkohol är inte så bra för kroppen efter ansträngning. Ganska lätt matematik – tänk att du cyklat långt, utsatt kroppen för påfrestning, pressat dig och brutit ned – då måste du ju bygga upp. Tillsätta byggstenar för återhämtning. Men istället blir det allt vanligare att ta en öl eller ett glas vin eller rent av dricka sprit efter idrottande.

Då måste kroppen fokusera på att bryta ned alkohol istället för att bygga upp sig efter träning. Osmart. Ta hand om dig, okej?

———-
Tips:

-Gå in på www.alkoholprofilen.se och testa. Jag gjorde ett test som om jag skulle svarat på frågorna innan jag tröttnade och började cykla till mig kickar istället för att festa. Det blev illrött. Farligt. Jag ryser. 

-Bli medlem i IOGT-NTO. Jag är. 

-Våga ifrågasätta. Din vän som dricker för mycket. Din nära. Dig själv. Var inte rädd. Jag är. Jag önskar jag inte vore. 

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • Alkohol
  • Alkoholprofilen
  • Riskbruk
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Att byta bromsbelägg

  • 24 juni, 2014
  • Elna
Läs inlägget
Next Article
  • Cykelblogg

Att bo vid Vättern

  • 25 juni, 2014
  • Elna
Läs inlägget
You May Also Like
Gränna Monster Climb
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • MTB

Stravatips: Monsterbacke i Gränna

  • 11 april, 2021
  • Elna
Lovis lär sig cykla Frogbike 40
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • Föräldraliv
  • Lovis

Dagen då Lovis lärde sig cykla

  • 7 april, 2021
  • Elna
SJälvtext covid-19 Corona
Läs inlägget
  • Cykelblogg

I baksätet i april 2021

  • 6 april, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Lååååångfredag

  • 2 april, 2021
  • Elna
Arbetsdag på GBOK MTB Arena
Läs inlägget
  • Cykelblogg

No dig, no ride: arbetsdag på GBOK

  • 12 april, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

April tio år senare

  • 1 april, 2021
  • Elna
Jobba med Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Vårsprätt

  • 7 mars, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

En vecka till årets första MTB-guidning

  • 5 mars, 2021
  • Elna

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Baaam - vi är utsläppta ur karantänen! Covid-testen var negativa men såklart höll vi oss hemma tills symtomen var borta. Tio dagars familjekarantän gick över förväntan, vi har knappt ens småkivats! 59 0
Söndagsäventyret! #luftenärfri 106 2
Strava + Grännaberget = monsterklättring! Swipea så får du se mer. Segmentet Gränna monster climb är den snabbaste vägen från Gränna till @gbok.mtb.arena uppe på stadsberget. Från pittoreska Bergsgatan klättrar du en 640 meter lång backe med en medellutning på 13%. Är du inte nöjd fortsätter du en bit till och får hela Amalias mjölksyrakok 🍭 som slutar där flowtrailsen börjar. Lätt värt sin klättring! 165 10
”Jag kan cykla pedalcykel nu” 🤩 269 16
Vättern 💙 106 7
REKLAM för läger med mitt eget företag @cykellycka 🚵🏽‍♀️ 141 4
Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks

Input your search keywords and press Enter.