Strava är just sådär enkelt och lätt att använda som jag gillar. Inga konstigheter. Ladda ned appen, skapa ett konto eller logga in med fejjan, starta appen när du cyklar iväg och stäng av den när du cyklat klart. Jag har ju skrivit om Strava ett gäng gånger tidigare men tänkte tipsa igen.
Alla som har ett Stravakonto kan lägga in segment via datorn när de varit ute och cyklat och automatiskt får du se en lista på de segment du kört när du avslutar ditt pass i appen. Ett segment är som en mätsträcka, ofta en uppförsbacke, en rundbana eller en raka – och varje segment får en leader board där du kan jämföra dina egna bästatider för att se din utveckling, eller kolla hur du ligger till i jämförelse med andra. Du kan även följa dina vänner och få ett socialt flöde med träningsinspiration och så kan du ansluta dig till en klubb och lägga in din egen klubb om den saknas.
Är du snabbast på en segmentsträcka blir du QOM eller KOM. Queen of Mountain eller King of Mountain – och du får en liten krona bredvid din tid. Nytt för i år är även att man kan bli QOM/KOM för 2015, alltså årets bästa tid.
Jag har stravat de flesta av mina cykelpass sedan 2012 och har massor av skoj statistik att kika tillbaka på om jag känner för det. Och såklart – det går att lägga in löpning, skidåkning, promenader och lite allt möjligt annat också, och läsa in från din pulsklocka om du föredrar det. Är du nyfiken finns min profil här och Stravas hemsida här.
Kör man premium som jag kan man generera heatmaps över platser man kört på, man kan sätta mål och man får tillgång till träningsupplägg.
