Det går sådär med min träning. Över jul- och nyår har vi haft mycket förkylningar som härjat, inte så att jag blivit sjuk men behövt ta det lugnt för att mota bort kliande hals. Jag har inte heller något bra upplägg just nu och jag tar liksom inte riktigt tag i att ordna det utan sitter och väntar på att det ska falla på plats – och det är ju exakt så det INTE funkar.
En kan inte sitta och vänta på att det ska hända av sig själv, det enda som funkar är att gräva fram sitt jävlar anamma och börja göra. Min utmaning är i vanlig ordning att jag inte får balansen sömn och träning att klicka och då tappar jag lite gnista.
Hur som. Motivationen att träna hårt när det behövs sviker mig och i jakten på pepp har jag fått hem en smart trainer från mina vänner på Sportson. En Tacx Flux 2 som jag kopplat ihop med Zwift. Zwift är en digital värld att cykla i och jag är helt hooked.
Den smarta trainern kan simulera backar och motstånd vilket gör att det tillsammans med Zwift blir mer realistisk cykling än det blir när man bara sitter och nöter på en traditionell trainer. Man kan växla, drafta, köra utför och uppför och platt och på något vis går tiden väldigt fort när man kan lägga fokus på att swisha fram genom London, Innsbruck, New York eller Zwifts egen värld Watopia.
2 comments
Hej Elna! Vad kostar trainern du använder? Skulle gärna vilja köpa men de kostar ju en del. Har letat på deras webb men får inte upp sidan med trailers.
Jag har kört ett träningsprogram i Zwift under hösten och vintern och fullkomligt älskat det! Vet ju att det inte passar alla, men för mig har det varit guld för motivationen, och jag rekommenderar det varmt!
Oavsett hur du gör, så håller jag tummarna för att du lyckas hitta din träningsmotivation igen!