Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
715 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Zwift

5 posts

Intervaller på Zwift – så funkar det

  • 11 januari, 2023
  • No comments
  • Elna
Intervaller på Zwift - så funkar det
Vet du, jag har skrivit inlägget jag hade behövt läsa när jag frustrerat och ilsket misslyckades med mina första intervaller på Zwift. Det här är inlägget till dig som inte…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Önskefunktion på smarta trainers

  • 15 december, 2022
  • No comments
  • Elna
Det är mycket Zwift nu. Alltså inomhuscykling i virtuell värld – jag kan prata Zwift som om det vore alldeles självklart för alla och det är det ju inte. Du…
Läs inlägget
Share
Distanspass på Zwift
Läs inlägget
  • 2 min

Femtiotusen – check!

  • 3 januari, 2022
  • One comment
  • Elna
Det var verkligen skön känsla att checka av det mitt Zwift-mål strax innan årsskiftet. Planen var ju att jag skulle vara klar med Zwift-utmaningen att cykla 50 000 virtuella höjdmeter…
Läs inlägget
Share
Distanspass på Zwift
Läs inlägget
  • 3 min

Distanspass på Zwift

  • 14 december, 2021
  • 2 comments
  • Elna
Har du kört distanspass på Zwift någon gång? Det kräver en rejäl dos pannben att sitta på trainer i tre timmar men det finns saker som gör det lättare. Jag…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min

Zwiftande inspiration

  • 8 januari, 2020
  • 3 comments
  • Elna
Det går sådär med min träning. Över jul- och nyår har vi haft mycket förkylningar som härjat, inte så att jag blivit sjuk men behövt ta det lugnt för att…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Träningshjärta
    Träningshjärta
  • Underbara vanlighet
    Underbara vanlighet
  • Blank vintermagi på Landsjön
    Blank vintermagi på Landsjön
  • Staying sober and out of trouble
    Staying sober and out of trouble
  • Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna
    Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna
  • De första klicken med min nya kamera
    De första klicken med min nya kamera
  • Klevens Gård norr om Gränna - storslagna vättervyer till fots
    Klevens Gård norr om Gränna - storslagna vättervyer till fots
  • Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
    Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
  • Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
    Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Underbara vanlighet
  • Träningshjärta
  • Blank vintermagi på Landsjön
  • Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna
  • De första klicken med min nya kamera
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.