Jag vill skriva och jag är så in i grusbacken sugen på att skriva om allting samtidigt. Varsågoda för här kommer novemberkollen.
Går det bra? Eller går det som vanligt?
Det går ungefär som vanligt. Just nu bra, för ett par veckor sedan lite tyngre. Men fokus på att det just nu är bra med mig. Lite upp och lite ned – som vanligt liksom.
Hur står det till med höjdmetrarna?
Jomen det tickar in. Jag har kört 7553 höjdmeter på cykel, de allra flesta ute. Fick sätta in lite virtuell backe idag och köra årets första Alpe du Zwift för att klara av att hålla mig inom rimligheten för målet. Det ska bli 11000 i november och det gör så gott för benen. Sällan sover man så fint som efter ett backpass på tre timmar och det låser liksom upp formen inför vinterträningen.
Hur går det på jobbet då?
Jo. Det går fint. Det är mycket skrivbordsjobb nu, har tackat ja till mycket kommunikation för jag är orolig för att köpkraften hos privatpersoner minskar och att jag ska få mindre MTB-klienter framöver. Så safear upp med annat jobb – så tacksam för möjligheten. Har min deltid fullbokad resten av året. Ska skriva en bok, ska spela in föreläsningar, jobbar operativ med löpande kommunikation och strategiskt med att coacha företag. Har byggt webb åt förening i Squarespace och det var spännande att lära sig ett alternativ till wordpress.
Hur peppigt är det att ha satt ett svårt men görbart träningsmål nästa år?
URPEPP! Mitt mål är långt fram, jag har satt det tillsammans med Sportson, det blir svårt men det motiverar mig. Jag är igång med styrketräningen kontinuerligt, har en fin yogastreak som är femtiosex dagar lång men är lite sur på att min höft krånglar när det gäller löpningen. Har lokaliserat vad som är fel och ska be min naprapat hjälpa mig med att ta reda på vad jag behöver göra för att fixa. Det är någon sorts överbelastning som troligtvis har med svag bål att göra.
Kan vi prata lite kallbad då? HUR går det?
Jag badar en gång i veckan och jag tycker så mycket om det. Det har gått så långt att jag alltid har en korg packad och klar (ja, korg, älskar att ha grejer i korgar) packad. Neoprenskor, neoprenhandskar, två handdukar och bikini. Men nu börjar det kännas tufft att ta tio djupa andetag i vattnet, nu kyler Vättern även om hon är ovanligt varm för årstiden.
Har du bestämt vilken kamera du ska köpa ännu?
NEJ JAG KAN INTE BESTÄMMA MIG. Har velat i månader. Stor investering men min gamla är så trött, slö och opålitlig nu, hälften av bilderna blir pannkaka. Velar så himla mycket. Är dumsnål och väntar och funderar och tycker det är tråkigt att sätta mig in i saker. Jag har haft en Sony RX100II sedan 2016 och funderar lite på en av de nya modellerna som liknar. Behöver en bra kamera som är lätt att ha med sig. Ja tack för tips om du har och så återanvänder jag en gammal bild till det här inlägget så länge.
Är du arg på något?
Jag är asförbannad på att vi har skapat ett samhälle som ska kräma ur så mycket som möjligt ur människor. Jag har levt med konsekvenserna av min jävla utmattning i över tio år och nu är det andra runt om kring mig som faller ned i skiten och jag ORKAR inte. Vi kan inte ha det såhär. Vi räcker inte till för det vi skapat. Människor kraschar, sjukskrivs och ska sedan återgå till arbete för tidigt. Då blir det bakslag, nu krasch och ännu mer sjukskrivning. ARG.
Så. Nu har jag nog skrivit av mig det jag hade på hjärtat mest. Ska göra en kopp te och för ovanlighetens skull sätta mig i soffan. Nya avsnitt av The Crown – det är ungefär det som krävs för att jag ska vilja se på TV. Händer ytterst sällan men nu så – soffan, nu kommer jag!
