Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
719
0
  • Cykelblogg

Ur balans, riktigt ur balans!

  • 15 december, 2012
  • 2 comments
  • 494 views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Jag har fullkomligt tappat balansen. Ibland faller jag in i gamla mönster och glömmer totalt bort att ta hand om mig – långt från den enivisa, peppande inspiration och förebild jag gärna vill vara. De senaste veckorna har jag slarvat med sömnen, inte tränat särskilt bra, och det finns absolut ingen struktur på det där med vinterträningen – trots att mina mål för 2013 verkligen kräver det. Men den saknas. Och jag har slarvat med maten och skippat frukosten för att istället fylla kroppen med mängder av för starkt kaffe, ätit en halv banan till eftermiddagsfikat och pliktskyldigt pillat i mig några stadiga riskorn till middag och mest stressat omkring utan fokus och energi. Jag har tänkt att jag skulle vilja träna men när man är på bristningsgränsen till hur trött man orkar vara och så hungrig att man inte ens känner det – då är det överjävligt svårt att ta sig upp i sadeln.

Men vet ni vad? Sådär går det ju inte att hålla på! Idag har jag unnat mig en sjudundrandes sovmorgon och därefter tvingat i mig rejält med frukost. Och om en liten stund ska jag ta ut min fina Richmond på ensampass i snön. Det är fintempo som gäller – och kanske bara någon timme i längd. Snön yr utomhus och jag tänkte passa på att sladda lite i nysnö om jag känner för det. Kanske cykla lite på isen. Kanske bara stå stilla och titta snöflingor som yr ett tag – idag ska jag cykla utan plan; bara för att jag vill och kan och för att jag kommer att må bra av det. Kanske är det bra att tappa balansen emellanåt, så man får en påminnelse om hur fantastiskt livet är när alla delar funkar – den bästa motivationen för att hitta tillbaka till det man mår bra av!

 

Bild från ett pass för två veckor sedan. Snötäcket har vuxit massor sedan dess!

 

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • MTB
  • Vinterträning
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Älska vintercyklingen!

  • 13 december, 2012
  • Elna
LÄS MER
Next Article
  • Cykelblogg

Dubbelpass!

  • 15 december, 2012
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
Skateskidor
LÄS MER
  • Cykelblogg

En ny vinterkärlek: skateskidor

  • 1 mars, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Cykellycka. Så mycket cykellycka.

  • 6 februari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vabruary early bird: isjakt med Lovis

  • 27 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Hurra för fyrtio poddar och tre år

  • 25 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Inomhustimmarna

  • 21 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
Wattmätare InPeak Nordic
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • Elna testar

Träningsglädje: cykelcross + wattmätare

  • 17 december, 2020
  • Elna
2 comments
  1. Ingrid skriver:
    17 december, 2012 kl. 15:22

    Vilket ärligt och bra inlägg även om det inte är glädjande att höra att din tillvaro inte varit toppen. jag har oxå precis gått igenom en period som rubbat både mitt psyke och min träning och det är verkligen inte kul när orken inte ens finns till träningen… förutom när man just börjar hitta tillbaka till balansen och upptäcker att livet faktiskt kan vara så himla mycket bättre när man kommer tillbaka till träningen och andra rutiner som man mår bra av :). Heja dej, det är trots allt inte nu du behöver vara som snabbast, det är ju när säsongen drar igång i vår 🙂

    Svara
    1. elna skriver:
      17 december, 2012 kl. 23:01

      Heja oss! Man blir stark av att vara nere på botten och skrapa emellanåt. Och det är skönt att hitta tillbaka. Vi blir starka och snabba i vår både du och jag!

      Svara

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.