Nyårslöften, mina vänner, nyårslöften – de haglar omkring oss just nu; en del lovar och en del lovar att inte lova. Jag ska såklart också!
Jag röker inte. Jag lever alkholfritt. Jag har slutat snusa. Jag behöver inte gå ned i vikt. Jag har ett ganska schysst utgångsläge med andra ord det är jag glad för men väljer ändå att lova tre saker inför 2014. Ett långsiktigt må-bra-löfte, en kortsiktig boost och ett sätt att leva som är lätt att lova. De hör ihop, mina nyårslöften, och jag är säker på att de kommer att hålla – och det är nog det som är nyckeln till ett lyckat nyårslöfte; att det ska vara genomförbart eftersom viljan finns där.
—
Långsiktigt må-bra-löfte:
Jag ska äta ordentligt. Jag har efter mycket om och men lärt mig äta frukost – nu ska jag lära mig resten. Mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. Bra mat som kroppen blir glad av, bra mat men inga förbud eller knepiga restriktioner. Jag är ganska elak mot min kropp – den är värd bättre än så, den är värd det allra bästa.
Kortsiktigt ego-boost-löfte
Jag ska boosta igång mitt 2014 med en “kom-tillbaka-till-formen-på-tio-veckor”. En egen löpsedel, bara för att jag vill och kan och för att det blir ett bloggigt projekt som höjer min motivation. För så är det – när ni är med blir jag motiverad och inspirerad! (Det blir dock ingen diet, fy bubblan för dieter, jag ska bara påminna min kropp om att den och jag är ett oslagbart team som kan åstadkomma grymma grejer!)
Ett sätt att leva:
Jag ska cykla mig lycklig. Det har jag gjort rätt länge nu och det tänker jag fortsätta med.
2014; nu åker vi – häng med! <3
