Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
719
0
  • Cykelblogg

Nyårslöften gånger tre

  • 31 december, 2013
  • No comments
  • 480 views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Nyårslöften, mina vänner, nyårslöften – de haglar omkring oss just nu; en del lovar och en del lovar att inte lova. Jag ska såklart också! 

Jag röker inte. Jag lever alkholfritt. Jag har slutat snusa. Jag behöver inte gå ned i vikt. Jag har ett ganska schysst utgångsläge med andra ord det är jag glad för men väljer ändå att lova tre saker inför 2014. Ett långsiktigt må-bra-löfte, en kortsiktig boost och ett sätt att leva som är lätt att lova. De hör ihop, mina nyårslöften, och jag är säker på att de kommer att hålla – och det är nog det som är nyckeln till ett lyckat nyårslöfte; att det ska vara genomförbart eftersom viljan finns där.

—

Långsiktigt må-bra-löfte:
Jag ska äta ordentligt. Jag har efter mycket om och men lärt mig äta frukost – nu ska jag lära mig resten. Mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. Bra mat som kroppen blir glad av, bra mat men inga förbud eller knepiga restriktioner. Jag är ganska elak mot min kropp – den är värd bättre än så, den är värd det allra bästa.

Kortsiktigt ego-boost-löfte
Jag ska boosta igång mitt 2014 med en “kom-tillbaka-till-formen-på-tio-veckor”. En egen löpsedel, bara för att jag vill och kan och för att det blir ett bloggigt projekt som höjer min motivation. För så är det – när ni är med blir jag motiverad och inspirerad! (Det blir dock ingen diet, fy bubblan för dieter, jag ska bara påminna min kropp om att den och jag är ett oslagbart team som kan åstadkomma grymma grejer!)

Ett sätt att leva:
Jag ska cykla mig lycklig. Det har jag gjort rätt länge nu och det tänker jag fortsätta med.

 

2014; nu åker vi – häng med! <3

Foto: Eskil Laago

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • 2014
  • Formboosten
  • Nyårslöften
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Och så var det där med 2013

  • 30 december, 2013
  • Elna
LÄS MER
Next Article
  • Cykelblogg

En kortsiktig ego-boost

  • 1 januari, 2014
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
Skateskidor
LÄS MER
  • Cykelblogg

En ny vinterkärlek: skateskidor

  • 1 mars, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Cykellycka. Så mycket cykellycka.

  • 6 februari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vabruary early bird: isjakt med Lovis

  • 27 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Hurra för fyrtio poddar och tre år

  • 25 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Inomhustimmarna

  • 21 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
Wattmätare InPeak Nordic
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • Elna testar

Träningsglädje: cykelcross + wattmätare

  • 17 december, 2020
  • Elna

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.