Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
0
  • Cykelblogg

När cykelskorna sitter fast i pedalen

  • 30 april, 2015
  • No comments
  • 2.8K views
  • 3 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

“Tycker du att jag kan ställa pedalerna hårdare nu då? Det är så läskigt när man inte sitter fast riktigt ordentligt!” Jag ställde frågan till min sjukgymnast som pysslar om min trassliga fot och svaret var ja. Jag kan dra åt pedalerna så fötterna sitter fast lite bättre. Äntligen.

Tänk – när man kört med SPD-pedaler ett tag är det faktiskt ganska läskigt att köra utan. När cykelskon sitter fastspänd i pedalen har man kontroll, man vet var fötterna är och om det behövs och tekniken för bunny hop inte riktigt sitter kan man fuska och hoppa över något genom att lyfta med pedalerna. Man kan dra och trycka och slita ordentligt i uppförsbackar – dubbel kraft när man behöver det. Man riskerar inte att foten glider av pedalen vilket ofta har som följd att man slår sig på benen.

Sprillans nya Scott Racer SkorMina vita landsvägsskor, ett par riktiga darlings. Till LVG-skor finns tre sorters SPD-SL-klossar, de gula som jag kör med sitter inte stenhårt utan ger lite “float” i pedalen, dvs – man kan röra lite, lite på foten. MTB-klossar är mycket mindre. 

Många tycker att det verkar läskigt med SPD-skor. Obehagligt att fötterna ska sitta fast. Och jag minns känslan, det kändes läskigt att bara tänka på det. Och jag minns när jag körde med SPD första gången och gjorde en klassisk SPD-vurpa* bara för att man liksom är tvungen att göra en sådan för att lära sig. Den där första vurpan var så värd all cykelglädje som kommit med bra cykelskor och SPD-pedaler.

Reflexen att klicka ur pedalen genom att vrida foten sitter ganska snart hårt i ryggmärgen. Liksom att man fort lär sig hur man klickar i. Och den styva sulan i cykelskon ger dig mer kraft och kontroll – vare sig du är ett proffs eller en vanlig glad motionär. I början kan du göra som jag gjort under en period med skadad fot – ställa in pedalen så klossen lätt går att klicka ur. I takt med att du känner dig säkrare kan du spänna åt den.

Skaffa SPD** till mtb:n och SPD-SL till landsvägshojen, du kommer inte att ångra dig, jag lovar! 

2388811040_87509_tif_zoom_1Mina MTB-skor, utan SPD-klossar. Man skruvar fast dem i ett par av hålen och det finns stora möjligheter att anpassa så det verkligen passar just dig riktigt bra. Ett tips är att göra en bikefit!

—
*SPD-vurpa är när man ramlar från mer eller mindre stillastående eftersom man inte lyckas klicka ur. Det händer den bäste emellanåt, men inte särskilt ofta och det gör oftast inte så ont och ingen tycker det är konstigt fast alla skäms lika mycket när de gör sin första.

**SPD betyder Shimano Pedaling Dynamics. Konceptet lanserades i början av nittiotalet och är vanligast, men det finns ett gäng andra pedaler och klossar också.

 

22
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • Bikefit
  • Cykelskor
  • Klossar
  • Läskigt att sitta fast med pedalerna
  • Pedaler
  • Prylar
  • SPD
  • SPD-SL
  • Tips
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Något stort på gång

  • 30 april, 2015
  • Elna
Läs inlägget
Next Article
  • Cykelblogg

Tvåa i Kvänum

  • 1 maj, 2015
  • Elna
Läs inlägget
You May Also Like
Gränna Monster Climb
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • MTB

Stravatips: Monsterbacke i Gränna

  • 11 april, 2021
  • Elna
Lovis lär sig cykla Frogbike 40
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • Föräldraliv
  • Lovis

Dagen då Lovis lärde sig cykla

  • 7 april, 2021
  • Elna
SJälvtext covid-19 Corona
Läs inlägget
  • Cykelblogg

I baksätet i april 2021

  • 6 april, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Lååååångfredag

  • 2 april, 2021
  • Elna
Arbetsdag på GBOK MTB Arena
Läs inlägget
  • Cykelblogg

No dig, no ride: arbetsdag på GBOK

  • 12 april, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

April tio år senare

  • 1 april, 2021
  • Elna
Jobba med Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Vårsprätt

  • 7 mars, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

En vecka till årets första MTB-guidning

  • 5 mars, 2021
  • Elna

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Strava + Grännaberget = monsterklättring! Swipea så får du se mer. Segmentet Gränna monster climb är den snabbaste vägen från Gränna till @gbok.mtb.arena uppe på stadsberget. Från pittoreska Bergsgatan klättrar du en 640 meter lång backe med en medellutning på 13%. Är du inte nöjd fortsätter du en bit till och får hela Amalias mjölksyrakok 🍭 som slutar där flowtrailsen börjar. Lätt värt sin klättring! 141 10
”Jag kan cykla pedalcykel nu” 🤩 266 16
Vättern 💙 105 7
REKLAM för läger med mitt eget företag @cykellycka 🚵🏽‍♀️ 139 4
Det är en alldeles särskilt viktig och väldigt stor dag idag. Det är dagen då Lovis lärde sig att cykla. 😍 357 24
Den här alltså. Jag får fjärilar 🦋 i magen bara av att titta på den! 😍 138 3
Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks

Input your search keywords and press Enter.