Peppen på det här hörrni, nu släpper vi MTB-planeringen för She Rides Huskvarna-Jönköping med massor av härlig höstcykling. Det blir galet kul – i det här inlägget hittar du planeringen!
Vi kör tillsammans varje torsdag och beräknad träningstid är oftast ca 60-90 minuter, de som vill rullar en runda tillsammans efteråt. Vi startar (dvs rullar iväg) 18:00 sharp! Träningen passar dig som har testat stigcykling och vill utmana dig att bli bättre på din MTB. Du har en mountainbike, självklart använder du hjälm och du har med dig slang, pump och eget multiverktyg ifall något behövs fixas med.
I år är vi ett gäng som hjälps åt för att skapa riktigt roliga torsdagscyklingar, bakom planeringen står Marie, BrittMarie, Maria och undertecknad – och du kan alltid ta kontakt med någon av oss om du undrar något. Tiden som är utsatt är tiden då vi rullar iväg – kom en stund innan så att du är redo när vi drar. Cykellycka och äventyr, antagligen lite mjölksyra också – vi tänkte vara ute och hoja just precis hela hösten och vintern och alla är välkomna. Killar också såklart.
Gå med i vår facebookgrupp, She Rides Huskvarna-Jkpg, så missar du inte någonting – det kan hända att något i planeringen ändras och då berättar vi det där.
MTB-träningar höst/vinter 2015:
Torsdag 27/8, 18:00 Mjölkafållan
Teknikträning med fokus kurvtagning följt av intervaller på en av stans vackraste platser.
Nära vatten, med utsikt, förhoppningsvis en magisk solnedgång – vi rullar gemensamt från Mjölkafållan 18:00 sharp!
Frågor: Elna
Torsdag 3/9 18:00 Vistabanan
Samling vid anslagstavlan ovanför Vistabanan, vi börjar köra 18:00, först ett gemensamt och lugnt uppvärmningsvarv på banan följt av några varv i fri fart. Parkera vid parkeringsplatsen rakt över Nyodlingsvägen mittemot Kullängsvägen 1 på den här kartbilden och följ stigen in mot motionsspåret, ca 50 meter och där hittar du samlingsplatsen!
Frågor: BrittMarie
Torsdag 10/9 18:00 IKHP
Teknikträning med fokus balans. Vi kör en kort runda som uppvärmning och därefter teknikträningsövningar med fokus på att hitta bra balans och tyngdpunkt på hojen. Samlingsplats vid stora scenen på IKHP.
Frågor: Elna, Marie eller BrittMarie
Torsdag 17/9 18:00 Olsbobanan
Olsbobanan är signerad Cykellistan och CK Sportson och ligger strax utanför Jönköping. Banan en kul utmaning för flåset och kurvtekniken oavsett nivå. Vi rullar både gemensamt och med fri fart innan vi återsamlas. (Kartlänk kommer!)
Frågor: Marie
Torsdag 24/9 18:00 Mjölkafållan
Vi rullar gemensamt ut till Brånerydsgropen för att köra en teknikträning med fokus på att bli bättre på att ta sig över hinder. Därefter blir det fri fart på intervallstigen mellan gropen och järnvägen, den är jobbig & kul både uppför och nedför!
Frågor: Elna, Marie eller BrittMarie
Torsdag 1/10 18:00 IKHP-stugan – stigpass till Ulvsmålagölen.
Samling vid IKHP-stugan, vi rullar därifrån på stig och väg mot Ulvsmålagölen och kör lite stig i skogarna där.
OBS: Turen kommer att ta cirka 1,5-2 h och det börjar skymma tidigt, glöm inte lampa för att synas!
Frågor: BrittMarie
Torsdag 8/10 18:00 IKHP-stugan
Lysande intervaller – dags för pannlampspremiär. Vi rullar klockan 18:00 och det kommer att skymma allteftersom under passet, en bra pannlampsstart helt enkelt. Vi värmer upp gemensamt och kör därefter några härliga intervallvarv ihop innan vi rullar tillbaka till IKHP.
Frågor: Elna
Torsdag 15/10 18:00 IKHP-stugan
Glow in the dark by bike – vi ska till Stjärnstigen med pannlamporna. Förutom cykelkompisarnas lampor och de små reflexer som guidar dig rätt är det kolsvart och mysigt i höstskogen. Vi rullar iväg till reflexbanan tillsammans, kör ett gemensamt varv och sedan blir det fri fart. Självklart samlar vi ihop oss och kör tillbaka till IKHP tillsammans.
Frågor: BrittMarie
Torsdag 22/10 18:00 IKHP-stugan
Backar och lampa – grym oktoberkombo!
Frågor: Marie
Torsdag 29/10 18:00 IKHP-stugan
Trick or mountainbike? Halloweencykling på agendan – en stigcyklartur som kommer att gå från Huskvarnaberget och vidare mot krokarna kring Carlfors bruk.
Frågor: BrittMarie
Torsdag 5/11
Preliminärt: Wattbiketest. Vi återkommer med tid och plats och info!
Torsdag 12/11 18:00 IKHP
Norra kullen – pannlampscykling på snirkliga stigar!
Frågor: Marie
Torsdag 19/11 18:00 IKHP
Träningstävling. Vem sa att man inte kan träningstävla med pannlampa? Vi kör vår egen novemberkåsa på berget – fartlek på en kul runda. Full gas och pannlampa, inte för att det är blodigt allvar utan för att det är tokigt kul att rejsa på skoj!
Frågor: Elna
Torsdag 26/11 Mekkväll – vi återkommer med tid och plats och övrig info!
Torsdag 3/12 18:00 Strömsberg
Strömsbergsk fartlek, vi håller tummarna för att december bjussar på sådan där fantastisk vinterstig, frusen och snabbcyklad. Vi kör ett fartigt varv, först gemensamt och sedan fri fart!
Frågor: Elna
10/12 18:00 Wåffelcrossbanan
Vintertider är crosstider och i Jönköping finns en fantastisk bana för just cross, nämligen Wåffelcrossbanan på gamla Kabe sommarland. Såklart är den grym även med MTB och vi tänder pannlamporna och kör några varv tillsammans!
Frågor: Marie
17/12 18:00 IKHP – Glögg & MTB
Glögg och mountainbike. Brasa. Med lite tur frasar dubbdäck mot is och snö – oavsett underlag kör vi en runda som säsongsavslutning och värmer oss med glögg vid elden.
Frågor? Tveka inte att höra av dig till någon av oss. Och du – vi ser så himla mycket fram emot att cykla ihop!
Elna: 070 142 70 22
Marie: 0709 64 66 19
BrittMarie: 0734 14 50 81
1 comment