Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
0
Vinterträning
  • Cykelblogg

Efterlängtad struktur – nu kör vi vinterträning

  • 26 november, 2020
  • 2 comments
  • 1.1K views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
1
Shares
1
0
0

Förra veckan suckade jag lite över att jag verkligen saknade träningsschema. Jag mår så förbaskat bra av att träna hårt och av att låta någon annan planera min träning. Om det är en grej jag kan ångra lite med mina år som cyklist är att jag inte lät någon styra upp det hela åt mig tidigare, det passar mig så himla bra att låta någon annan göra planen.

Idag pratade jag med Aktivitus. Coach Emma Belforth ringde och vi pratade vinter medans hon transportcyklade – älskar hur de lever sina varumärken, de kan sina grejer och lever som de lär.

Kroppen känns taggad, mentalt känner jag mig pepp och har en klar målbild över vad det är jag ska jobba mot och jag vill lägga min tankekraft på något annat än att vela över ifall jag ska köra cross, mtb, springa, styrkteträna, gå stavgång – smörgåsbordet av träning är mig lite övermäktigt och det är bättre att jag lägger tiden på att träna än att vara velig och inte få något gjort.

Det är ändå lite häftigt. Jag fyller fyrtio till våren men jag är övertygad om att jag fortfarande inte varit mitt allra starkaste. Är det inte den finaste fyrtioårspresent man kan planera för sig själv ändå, att be någon hjälpa till att styra upp så man är i sitt livs form.

Det kan bli vinter nu. Jag är rustad till tänderna med pepp.

0
Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Livets klantigaste vurpa. Ever.

  • 27 november, 2020
  • Elna
Läs inlägget
Next Article
  • Cykelblogg

Vinterträningsdagbok #1 + mitt varför

  • 30 november, 2020
  • Elna
Läs inlägget
You May Also Like
Cykelsystrar
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Cykelsystrar

  • 15 april, 2021
  • Elna
Gränna Monster Climb
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • MTB

Stravatips: Monsterbacke i Gränna

  • 11 april, 2021
  • Elna
Lovis lär sig cykla Frogbike 40
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • Föräldraliv
  • Lovis

Dagen då Lovis lärde sig cykla

  • 7 april, 2021
  • Elna
SJälvtext covid-19 Corona
Läs inlägget
  • Cykelblogg

I baksätet i april 2021

  • 6 april, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Lååååångfredag

  • 2 april, 2021
  • Elna
Arbetsdag på GBOK MTB Arena
Läs inlägget
  • Cykelblogg

No dig, no ride: arbetsdag på GBOK

  • 12 april, 2021
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg

April tio år senare

  • 1 april, 2021
  • Elna
Jobba med Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • Cykelblogg

Vårsprätt

  • 7 mars, 2021
  • Elna
2 comments
  1. Maria skriver:
    26 november, 2020 kl. 16:28

    Alltså JA! Jag är 41 och också HELT övertygad om att jag kan bli starkare än någonsin. Heja kroppen och heja träning. Och HEJDÅ Corona så det kan bli lite lopp att köra nästa år…

    Svara
    1. Elna skriver:
      26 november, 2020 kl. 18:52

      Heja oss!!! 🥰

      Svara

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Att leva är icke nog. Solsken, frihet och ett litet vattenfall måste man hava! 178 4
Min Ombergslängtan slog just till! 226 7
Baaam - vi är utsläppta ur karantänen! Covid-testen var negativa men såklart höll vi oss hemma tills symtomen var borta. Tio dagars familjekarantän gick över förväntan, vi har knappt ens småkivats! 225 1
Söndagsäventyret! #luftenärfri 109 2
Strava + Grännaberget = monsterklättring! Swipea så får du se mer. Segmentet Gränna monster climb är den snabbaste vägen från Gränna till @gbok.mtb.arena uppe på stadsberget. Från pittoreska Bergsgatan klättrar du en 640 meter lång backe med en medellutning på 13%. Är du inte nöjd fortsätter du en bit till och får hela Amalias mjölksyrakok 🍭 som slutar där flowtrailsen börjar. Lätt värt sin klättring! 166 10
”Jag kan cykla pedalcykel nu” 🤩 269 16
Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks

Input your search keywords and press Enter.