I början av september, när jag och min syster tog med Lovis till vårt hemliga ställe vid Vättern och njöt av att vår sjö var sådär varm som hon ofta är om hösten, då pratade vi om människor som vinterbadar.
Våra tankar om dem vi känner som kallbadar sig igenom vintern stämde väl överens. De verkar så pigga, friska och peppigt sunda. De har som en sorts glädje och glow som går rakt igenom skärmen i ett instagraminlägg.
Vidare kom vi fram till att de inte är så väldigt bra på att förklara vad det handlar om. Eller så är det så att vi, eller åtminstone inte jag, varit mottaglig för budskapet. Jag har hört oändligt många fraser i stil med “du MÅSTE prova att kallbada”. Det biter inte – varför i hela friden måste jag det för? Förklara så jag förstår, jag gillar nämligen inte att frysa. Punkt. Jag gillar inte att vara för varm heller – jag vill vara lagom. Punkt igen.
Några av människorna jag har omkring mig både fysiskt och i instagram- och bloggflödet har dock lyckats få mig att känna mig nyfiken. Vad är det som gör deras glow? Hur funkar det, vad känner de, förändras någonting verkligen av kalla bad?
Jag har blivit mer och mer nyfiken och nu har jag bestämt mig för att ta reda på. Den som fick mig att bestämma mig var faktiskt en av Lovis förskolepedagoger Helena som lägger upp så tänkvärda saker på sitt instagram-konto Trolska Kallbad. Hon skickar också alltid så fina råd och mycket omtanke.
När jag provat ett par gånger var det några rader som en av mina MTB-kollegor (tillika småbarnsmamma och evig inspiration och en vän jag önskar jag träffade oftare än i startfållan då och då) skrev i ett meddelande som fick mig att bestämma mig för att fortsätta.
Hon berättade om hur hon börjat bada kallt när hon var sjukskriven för utmattning. Ett kallt dopp och tio andetag i vattnet varje morgon hade varit som ett lyckopiller som verkade med positiva effekter hela dagen.
Så. Nu har jag bestämt mig för att fortsätta bada mig igenom den här vintern. Det började med ett septemberdopp i en skogssjö nära mig efter träningspass. Och det har fortsatt med några dopp i Vättern och vid nya bryggan i Röttle häromdagen började det kännas kallt. Igår tog jag ett dopp på lunchen i Jönköping med en kollega och kanske att det blir ett dopp idag med.
Det ska bli ett dopp i veckan som minst – för att ta reda på vad det är som gör att vinterbadande människor har sådan livs-glow och inte kan få nog av att sänka ned sin kropp i iskallt vatten med jämna mellanrum.
Och du, du får gärna berätta om din upplevelse om kallbad för mig. Och dela dina tips och tankar, det uppskattar jag!
1 comment
Jag tror inte det handlar om kallbadet per se. Det funkar gissningsvis med vad som helst som [för individen] skänker glädje och mental styrka. Jag har funderat exakt på samma sak som du men om jag måste göra det många gånger ”för att komma in i det” så är det inte för mig. Kallbad eller vad som.