Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
710 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 710
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Söndagsdistansen

  • 24 november, 2019
  • 6 comments
  • Elna
November Ingerydsbacken

November alltså. Det är inte grått och tråkigt – det är månaden då naturen finlirar med helt fantastiska gråskalor och bruna toner inbäddat i disigt fluff. Jag blev nyligen påmind av Helena att jag skrev om det för ett år sedan – att i november är det vi, du och jag, som sätter färg.

Nedförslöpa med vy över Landsjön. Jenny planerar rutt.
Barmark och torrmark
Jag mår så jäkla bra av sociala mil, kommer hem trött och glad!

Det gjorde vi idag. Det var gråskala, det var bruna toner, det var dis över småländsk skog men vad gör det när man får till säsongens första pass på över tre timmar och dessutom i samma fina sällskap som förra veckan.

Jag har fortfarande inte hunnit styra upp mina krånglande växlar, det är glapp i kassetten eller bodyn – och i går kväll när Jimmy skulle hjälpa mig fixa hittade vi inte rätt storlek på kassettavtagare. Skit samma – jag behövde mina timmar och cyklade distanspass med ungefär fyra växlar. Två lägen på stora klingan och två lägen på lilla. Jag kände mig stark och glad ändå – visst fick jag slita uppför men jag tänkte att det blir som styrkeintervaller.

Jenny cyklade från Huskvarna och mötte upp mig och sedan tog vi följe i några timmar och backar innan vin sa hejdå och vände hemåt åt varsitt håll. Så fint att få prata bort några mil med Jenny den här söndagen också, vi fick ju disig sväng cykellycka för sedan. Den har jag levt på hela veckan.

Tjugo minuter innan jag var hemma sockrade jag upp trötta ben. Nödgel, sportdryck, energikaka – det är ett life hack till alla småbarnsföräldrar – kom inte hem utan energi i kroppen, för istället för att krascha på hallmattan som man gjorde innan barn ska man hissa en unge i luften och leka.

Nödgel in – Skärstad Kyrka – tjugo minuter hem.
Chokladsmak och vyer över Skärstadal
November Ingerydsbacken
Disigt i Ingeryd
Klättrade upp här med tunga växlar.
Chokladglad med fläck på kinden.

Nu är benen trötta men själen glad. Att få sina timmar gjorda och att få snacka bort dem med en vän – hur fint är inte livet då?

Share
Trolsk cykling
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Drömmen om att få dela med mig av den vackraste av cykling

  • 23 november, 2019
  • 2 comments
  • Elna
Jag har tänkt tanken så många gånger. Tänk vad roligt det skulle vara att få dela med mig av all fantastisk cykling vi har här i mina krokar. Det är…
Läs inlägget
Share
En dag i november
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet
  • Vardag som cyklist

En ledig fredag i november

  • 22 november, 2019
  • 2 comments
  • Elna
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Vändningen

  • 21 november, 2019
  • 9 comments
  • Elna
Det är eventuellt en gnutta för tidigt att ropa hej. Men alltså. HEJ! Kommer du ihåg att jag skrev att jag från djupet av mitt hjärta hoppades att vi skulle…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

När två cyklister i bredd kanske räddade liv

  • 21 november, 2019
  • No comments
  • Elna
Det hände en grej igår när vi var ute och cyklade. En sådan där grej som fick det att kännas som om att det finns en mening med precis allting.…
Läs inlägget
Share
Beslutseliminering
Läs inlägget
  • 3 min
  • Livet

Måndag 13:00 – 2 209 steg

  • 18 november, 2019
  • No comments
  • Elna
Tänk – sedan jag bestämde mig för att bli egen på heltid igen har jag inte haft måndagsångest en enda söndag, inte ens i går fastän jag liksom ligger efter…
Läs inlägget
Share
Cykellycka med Jenny
Läs inlägget
  • 2 min
  • Vardag som cyklist

Cykellycka i novemberdis

  • 17 november, 2019
  • 2 comments
  • Elna
Du som hänger med mig här vet ju hur mycket jag saknat att träna med vänner och hur många ensampass det blivit under året. Och hur opepp jag känt mig…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min
  • Livet

Att planera en helg

  • 15 november, 2019
  • No comments
  • Elna
En sak vi börjat göra sedan vi blev föräldrar är att planera våra helger lite mer. Alltså – inte planera in en himla massa aktiviteter eller någon dag innan helgen…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 110 111 112 113 114 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • En semester senare
    En semester senare
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
    Om att komma tillbaka till cykeln och träningen efter förlossningen
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • En semester senare
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …