Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
721
0
  • Cykelblogg

Långspinn med Nkpg Triathlon

  • 22 februari, 2013
  • One comment
  • 1.1K views
  • 1 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Igår hade jag planerat en alldeles vanlig spinningklass och en omgång bodypump på Actic i Norrköping där jag har kort. Men så fick jag syn på en statusuppdatering från Imorn-Christian om att Norrköpings Triathlon fixat spinningpass på Factory Fitness. En femtiolapp för nittio minuter spinning med Bela som instruktör och riktiga cyklister i salen. Lätt värt. Det blir något lite extra när man får hoppa upp på en spinningcykel bland cykeltröjor och ben som tränar för utomhusäventyr på två hjul. Inga knepiga jumps och konstigheter – bara goa cykelintervaller. Måste säga att jag blev imponerad av spinningsalen, vet inte hur många cyklar som fanns där men den kändes enorm. Vilket drag det måste bli om man fyller hela den!

Idag ska benen få återhämta sig lite, de är skönt slitna efter tre ganska hårda dagar. I morgon blir det träningstävling i Jursla – ett bra sätt att bli lite snabbare är ju att jaga grabbar, lika bra att sätta igång med det nu, våren är ju snart här!

Stoooor spinningsal på Factory Fitness

Alexander & Bela & eftersnack

Jonas ser glad ut efter 90 minuters hårdkörning

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • Cykelkläder
  • intervaller
  • Spinning
  • Vinterträning
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Hur många flaskor har du?

  • 21 februari, 2013
  • Elna
LÄS MER
Next Article
  • Cykelblogg

Gårdagens träningstävling

  • 23 februari, 2013
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
Wattmätare InPeak Nordic
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • Elna testar

Träningsglädje: cykelcross + wattmätare

  • 17 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Magic index zero

  • 12 december, 2020
  • Elna
Alboga vinter
LÄS MER
  • Cykelblogg

En grymt bra träningsvecka

  • 6 december, 2020
  • Elna
Distanspass i decemberdis
LÄS MER
  • Cykelblogg

Om dimridåerna en decemberförmiddag

  • 5 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vinterträningsdagbok #1 + mitt varför

  • 30 november, 2020
  • Elna
Vinterträning
LÄS MER
  • Cykelblogg

Efterlängtad struktur – nu kör vi vinterträning

  • 26 november, 2020
  • Elna
1 comment
  1. Lina skriver:
    24 februari, 2013 kl. 10:08

    Härligt med ett längre spinnpass! Salen ser grym ut! Cykelintervaller är det bästa! 🙂

    Svara

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.