Oj, är det måndag redan? Vad fort det gick! Jag kan rapportera ett par sjukt träningssugna ben, det liksom bara spritter i dem av cykelsug efter en vilohelg – de längtar efter att få jobba sig trötta igen och det ska vi väl se till att de får göra den här veckan.
Jag har inte gjort någon plan ännu men det kanske jag kan göra nu så får vi se hur långt den håller. Lite avis på alla som följer träningsscheman och vet exakt vad som ska göras faktiskt – men tänker att det är ju gött att vara spontan!
Måndag: Oj. Jag vill göra allt. Åka skidor, träna styrka, köra intervaller, cykla ett varv runt Landsjön i mörker. Måste välja!
Tisdag: Dags för en early bird på gymmet. Core och rehab/prehab. Och så någon form av superjobbiga tisdagsintervaller på Wattbike.
Onsdag: Hmmm. Definitivt en early bird. Kanske tung benstyrka och sedan lätta intervaller? Ska förresten till sjukgymnasten med foten igen. Den tar sig, det känns äntligen bättre!
Torsdag: Vinterspinning – nytt pass med mycket fyror
Fredag: Cykelcykelcykel!
Lördag: Två-tre timmar MTB. Längesedan jag körde skog.
Söndag: Distanspass. Älsk på söndagsdistansen!
Foto: Jimmy Mattsson
Alltså, ni ser ju. Är så träningssugen att jag tänker att jag ska träna sju dagar i sträck. Hepp – det här kommer vi att få göra om, vila är en viktig del av träningen. Men först kör vi måndag – önskar er en riktigt bra sådan!
0
2 comments
Du glömde skriva upp stakträning på Hulustorpsgärdena tisdag kväll… 😉
Jag är på! 🙂