Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
0
Träningspepp
  • Cykelträning

Träningspepp

  • 22 mars, 2021
  • No comments
  • 746 views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
1
Shares
1
0
0

För en vecka sedan hade jag avstämning med Aktivitus. Jag hade funderat ganska mycket kring träningen i förväg och bestämt mig för att våga mig på att be coach Emma utmana mig lite, lite mer.

Hon höjde ribban alldeles perfekt och flyttade ut många av mina pass från trainer till stig. Ljuvligt. Vi ska leta fart i skog nu – utan att veta hur det blir med tävlingar men det gör liksom ingenting, att leta fart är kul och benen känns lovande efter en vinter med ovanligt bra kontinuitet. Det kräver lite mer planering av mig att få till allting nu men alldeles lagom mycket mer.

I lördags körde jag ett distanspass på stig med några utvalda segment full gas på slutet. Jag tog en QOM jag varit sugen på ett tag och trodde att jag snodde ett PB i ett segment där trycket i benen kändes helt gudomligt men det fattades 10 sekunder. Dock – 10 sekunder är helt okej med tanke på grova däck, full vårvintermundering och ett ganska mjukt underlag.

Jag har snart tränat med Aktivitus i ett år och vi har bestämt att vi ska göra nya tester ganska snart och försökt tajma in dem på en dag som stämmer med samma tidpunkt i menscykeln som mina förra tester. Ska bli galet spännande att se om det blivit någon förbättring. Äsch, det där får vi ändra – det ska bli galet spännande att se hur stor förbättringen är.

3
Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
MTB-guide Gränna
  • CYKELLYCKA EVENT & UPPLEVELSE

Vårtecken: säsongen som MTB-guide är igång

  • 13 mars, 2021
  • Elna
Läs inlägget
Next Article
  • Livet

Från våren till vardagsapril.

  • 29 mars, 2021
  • Elna
Läs inlägget
You May Also Like
Läs inlägget
  • Cykelträning

Hopp- & drop-teknik med Ride & Develop

  • 26 november, 2020
  • Elna
Ensamt pannbensbyggande
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • Cykelträning

En mammas ensamma pannbensbyggande

  • 3 maj, 2019
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelträning
  • Föräldraliv

VLOGG: Min plan för att hitta cykelformen post partum

  • 9 januari, 2018
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelblogg
  • Cykelträning

Att bli bättre på uppförsbackar

  • 24 maj, 2017
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelträning

Halvtimmarna på trainern

  • 27 april, 2017
  • Elna
IKHP träning
Läs inlägget
  • Cykelträning

Energiboost: klubbträning med IKHP

  • 27 april, 2017
  • Elna
Skitig cykellycka
Läs inlägget
  • Cykelträning
  • Vänta barn

Skitig & kravlös cykellycka!

  • 13 april, 2017
  • Elna
Läs inlägget
  • Cykelträning

Grymma tekniktips jag fått från coola MTB-cyklister

  • 5 april, 2017
  • Elna

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Strava + Grännaberget = monsterklättring! Swipea så får du se mer. Segmentet Gränna monster climb är den snabbaste vägen från Gränna till @gbok.mtb.arena uppe på stadsberget. Från pittoreska Bergsgatan klättrar du en 640 meter lång backe med en medellutning på 13%. Är du inte nöjd fortsätter du en bit till och får hela Amalias mjölksyrakok 🍭 som slutar där flowtrailsen börjar. Lätt värt sin klättring! 141 10
”Jag kan cykla pedalcykel nu” 🤩 266 16
Vättern 💙 105 7
REKLAM för läger med mitt eget företag @cykellycka 🚵🏽‍♀️ 139 4
Det är en alldeles särskilt viktig och väldigt stor dag idag. Det är dagen då Lovis lärde sig att cykla. 😍 357 24
Den här alltså. Jag får fjärilar 🦋 i magen bara av att titta på den! 😍 138 3
Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks

Input your search keywords and press Enter.