Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
734 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Intervaller på Zwift – så funkar det

  • 11 januari, 2023
  • No comments
  • Elna
Intervaller på Zwift - så funkar det
Vet du, jag har skrivit inlägget jag hade behövt läsa när jag frustrerat och ilsket misslyckades med mina första intervaller på Zwift. Det här är inlägget till dig som inte…
Läs inlägget
Share
Träna core och få bättre MTB-teknik
Läs inlägget
  • 2 min

Bättre MTB-teknik: träna core

  • 9 januari, 2023
  • 4 comments
  • Elna
Visste du att en stark core ett bra verktyg för MTB-tekniken? Jag lovar, det är inget hittepå. Det är vanligt att sitta på sadeln i en position med spända och…
Läs inlägget
Share
Att vara snäll mot sig själv
Läs inlägget
  • 2 min

Olika sätt att vara snäll mot sig själv

  • 22 september, 2022
  • No comments
  • Elna
Ett inlägg med tankar kring olika sätt att vara snäll mot sig själv när man lever ett liv med konditionsträning som röd tråd.
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 4 min

Huskvarna MTB TOur Dag tre – xcc

  • 30 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
Att få egentid med nummerlapp tre dagar i rad – det är ändå höjden av lyx. Idag kördes den tredje och avslutande etappen i Huskvarna MTB Tour hos IKHP Cykel…
Läs inlägget
Share
Öland träning
Läs inlägget
  • 2 min

Hatkärleken till hormonerna

  • 18 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
Jag loggar min mens med appen Clue. Det har jag gjort sedan mensen kom tillbaka efter graviditeten och jag upptäckte att den var ganska regelbunden. Det var den aldrig någonsin…
Läs inlägget
Share
Träningspepp
Läs inlägget
  • 2 min

Träningspepp

  • 22 mars, 2021
  • No comments
  • Elna
För en vecka sedan hade jag avstämning med Aktivitus. Jag hade funderat ganska mycket kring träningen i förväg och bestämt mig för att våga mig på att be coach Emma…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 3 min

Hopp- & drop-teknik med Ride & Develop

  • 26 november, 2020
  • No comments
  • Elna
Mitt Cykellycka gjorde sällis med Linda och Jonny Woods & Water gjorde jag en frän grej förra veckan. Vi bokade tre timmar kurs med Philip Fagerberg från Ride & Develop…
Läs inlägget
Share
Ensamt pannbensbyggande
Läs inlägget
  • 3 min

En mammas ensamma pannbensbyggande

  • 3 maj, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Att träna med andra är någonting jag verkligen älskar. Älskar. Jag tar i mer. Jag utmanar mig mer. Skrattar mer. Kopplar bort på ett annat vis. Men – som tränande…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand blogg
Elna Dahlstrand

Cykellycka, mjölksyra och äventyr.

Upplevelser och vardag där ❤️ kommer först.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon och hennes familj har ett 1700-talshus mellan Gränna och Huskvarna.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis.  Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor.

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Hur snabb är en försommar?
    Hur snabb är en försommar?
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Varför ska man ha dropper post?
    Varför ska man ha dropper post?
  • MTB-Vättern: 50 km episk cykellycka, lagom mjölksyra & härligt äventyr
    MTB-Vättern: 50 km episk cykellycka, lagom mjölksyra & härligt äventyr
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
    Vilket tryck ska man ha i MTB-däck?
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Vänster-hej från Smålands Toscana
    Vänster-hej från Smålands Toscana
  • Cykeläventyr: John Bauerleden på MTB
    Cykeläventyr: John Bauerleden på MTB
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Hur snabb är en försommar?
  • Vänster-hej från Smålands Toscana
  • Vardagsrapporten
  • XCC – avslutningen på Huskvarna MTB Tour
  • Huskvarna MTB Tour: XCO-rejset
Gillar du det jag gör? Stötta min business med ett bidrag!
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.