Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Här kan man cykla!
    • Nyhetsbrev
      • Nyhetsbrev
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Här kan man cykla!
    • Nyhetsbrev
      • Nyhetsbrev
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Här kan man cykla!
1K Likes
4K Followers
733 Subscribers
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Här kan man cykla!
    • Nyhetsbrev
      • Nyhetsbrev
0

Cykelträning

15 posts

Cykelträning kan ju vara den mest härliga träningsform som finns. Varierad och rolig, utmanande och härlig. Här samlar jag mina inlägg om cykelträning på MTB, landsväg och cross – från intervaller till distanspass. Fråga gärna om det är något du vill lära dig om att träna cykel!

Elna kör droppet på IKHP - foto Eskil Laago

Huskvarna MTB TOur Dag tre – xcc

  • 30 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
Att få egentid med nummerlapp tre dagar i rad – det är ändå höjden av lyx. Idag kördes den tredje och avslutande etappen i Huskvarna MTB Tour hos IKHP Cykel…
Läs inlägget
Share
Öland träning
Läs inlägget
  • 790
  • 2 min

Hatkärleken till hormonerna

  • 18 maj, 2022
  • No comments
  • Elna
Jag loggar min mens med appen Clue. Det har jag gjort sedan mensen kom tillbaka efter graviditeten och jag upptäckte att den var ganska regelbunden. Det var den aldrig någonsin…
Läs inlägget
Share
Träningspepp
Läs inlägget
  • 1.1K
  • 2 min

Träningspepp

  • 22 mars, 2021
  • No comments
  • Elna
För en vecka sedan hade jag avstämning med Aktivitus. Jag hade funderat ganska mycket kring träningen i förväg och bestämt mig för att våga mig på att be coach Emma…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2.2K
  • 3 min

Hopp- & drop-teknik med Ride & Develop

  • 26 november, 2020
  • No comments
  • Elna
Mitt Cykellycka gjorde sällis med Linda och Jonny Woods & Water gjorde jag en frän grej förra veckan. Vi bokade tre timmar kurs med Philip Fagerberg från Ride & Develop…
Läs inlägget
Share
Ensamt pannbensbyggande
Läs inlägget
  • 1.3K
  • 3 min

En mammas ensamma pannbensbyggande

  • 3 maj, 2019
  • 4 comments
  • Elna
Att träna med andra är någonting jag verkligen älskar. Älskar. Jag tar i mer. Jag utmanar mig mer. Skrattar mer. Kopplar bort på ett annat vis. Men – som tränande…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1.1K
  • 2 min

VLOGG: Min plan för att hitta cykelformen post partum

  • 9 januari, 2018
  • No comments
  • Elna
“Som cyklist och nybliven mamma till en nu tre veckor gammal liten kille skulle jag gärna vilja veta ännu mer om ditt träningsupplägg för att komma tillbaka till cyklingen igen?…
Läs inlägget
Share

Att bli bättre på uppförsbackar

  • 24 maj, 2017
  • 3 comments
  • Elna
Titta långt fram, blicken dit du ska. Justera din tyngdpunkt. Kanske måste du försöka komma så nära ramen som möjligt. Låt kroppen liksom bli en del av cykeln, jobba tillsammans.…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand

Cykellycka, mjölksyra och äventyr. Event, content och upplevelser. Alltid med hjärtat först.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Östra Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon och hennes familj har ett 1700-talshus mellan Gränna och Huskvarna.

Hon är tävlingscyklist, småbarnsmamma och lantis och hon tror på kärlek och magkänsla och vill smitta resten av världen med cykellycka.

Elna fixar dina event och guidar turer i Småland.

Bloggen är en av Sveriges ledande MTB-bloggar och du är allra varmast välkommen hit.

Gillar du det jag gör? Stötta min business med ett bidrag!
Cykellycka på facebook
Facebook Pagelike Widget
Populära inlägg och sidor
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Fem härliga platser att cykla MTB på
    Fem härliga platser att cykla MTB på
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • En helt ledig helg
    En helt ledig helg
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Mina fem finaste på cykel hemomkring Huskvarna & Gränna
    Mina fem finaste på cykel hemomkring Huskvarna & Gränna
  • New kit for birthday
    New kit for birthday
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Cykla MTB på Öland: Ekerum
    Cykla MTB på Öland: Ekerum
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Den sociala bakfyllan
  • Sommarsöndag
  • MIdsommaraftons förmiddag
  • Hemma bäst
  • Inspiration trysil med smålands turism
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Här kan man cykla!

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …