Mental backlog och åtgärder
Ibland kan det vara nära till hands att tro att jag har väldigt mycket att göra. Det kan vara svårt att få tag i mig på telefon och det kan…
Share
Beställer fler drömdagar av mig själv
Tänk att jag har det stora privilegiet att kunna skapa drömdagar i min vardag. Och tänk att jag ibland mest bara ställer till det för mig själv och fastnar i…
Share
Om att bygga livslång kärlek till rörelse utomhus
Vi kör tre varv i pumptracken, sedan fikar vi. Två kakor behövs det. Det behövs fastän vi inte cyklat i mer än tio minuter. Jag hade kunnat skriva “i bara…
Share
Lördagens: från system-fel till Mårbacka-blomster
Den här lördagen har vi hunnit med en del. Jag inledde med att försöka köra ett hårt pass på Zwift. Inte det smartaste draget skulle det visa sig. Kroppen skickade…
Share
Vårpepp
Är så tacksam för att vi fick en vecka vårvinter här hemma. Kunde dra Lovis i pulka till förskolan, skida och cykla distanspass på vintervägar. Njutigt. Men – nu är…
Share
Recept: glutenfri lasange med lamm
En lyxig grej vi unnar oss är regelbundet fylla frysen med lammkött från Lupiners Gård några byar bort. Det är hållbarhet för mig – att äta närproducerat kött skapar försörjning…
Share
Vinter-picknick hemma
Vi tog en lagom lång promenad idag. Familjen är frisk från maginfluensa och energin återvänder. Jag hade jobbat hela dagen och kände mig sådär seg som man gör efter en…
Share
När vi inte gjort föräldra-jobbet tillräckligt bra
Barn behöver pulshöjande aktivitet i sextio minuter om dagen. Därtill är det inte alls så dumt om de får vara i rörelse i lek och aktivitet. Barn behöver också bra…
Share