…vad i hela friden som hände? Sitta still en hel söndag? Ehhh… Har jobbat hela dagen. Hade satt mål som skulle hinnas med i tid till eftermiddagspassen. Jag hann inte…

Den här spellistan gör livet jobbigare. Rekommenderas. Supermarioremixen är en given must-have för blodsmak i munnen. Helvetesintervaller – 60 min härdande löpning

I år cyklar jag för IK Hakarpspojkarna. En fantastisk ursäkt att åka hemhem oftare, och IKHP är en kanonklubb. Kommer givetvis fortsätta att vara medlem i CK Antilopen, men på…

…träningsvärk! Det känns i benen att jag ökade lite i vikter på pumpen igår. Körde en 75:a spinning idag och det var lite motigt. Peppar mig själv med att tänka…

…men filöverföringsprogrammet jiddrar sig och jag misslyckas med den mycket enkla uppgiften att byta till en uppdaterad header. Ah, well, här är den så länge. Drar väl dagens träning eftersom…

Det tar sig. Börjar få fart på träningen efter en ganska jobbigt 2010. En vinter med rehabilitering, rehabilitering och rehabilitering, följt av en vår med dåligt flås, en långsam (men…

Crescent har skogscyklar igen. Skulle gääääärna ha en Ultima. Eller varför inte en sån här fining från Nishiki. Har en SRI TEAM 08 som är himla bra, men en sprillans…