Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
719
0
  • Cykelblogg

Kaos, kompiskamp & body balance: en helt vanlig tisdag

  • 17 mars, 2015
  • 6 comments
  • 573 views
  • 3 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

En helt vanlig tisdagseftermiddag mitt i min vardag. Så var det igår.

16.10 – Hungrig och på väg hem. Hugger ett äpple i fruktskålen på väg ut från kontoret i Linköping, tänker att jag borde äta lite mer men vill hem. Cykla tänker jag. Jag ska hem och köra ett backpass i solnedgången. Woohooo.

17.30 – Parkerar i Huskvarna. Magen kurrar.

17.35 – Snubblar in genom dörren hemma. Omotiverat arg som ett bi, omotiverat besviken över att J inte lagat mat. Springer omkring och är omotiverat sur och smäller med saker i köket tills jag lyckats få i mig en macka. Det tar en stund.

18:00 – Gnäller om att jag hade kunnat cykla om jag kommit iväg tidigare. Du kan väl sticka iväg till gymmet tycker J. Han har tålamod, massor av tålamod. Underbara människa.

18.10 – Parkerar kroppen raklång i soffan. Kinkig som få.

18.20 – Kommer på att jag bokat in mig på något jäkla pass jag inte varit på innan och inte längre har lust att gå på. Försöker avboka men det är försent. Blir omotiverat besviken och opepp. Body balance. Snälla älskling, gå och träna, tycker J.

18.30 – Bestämmer mig för att träna ändå. Intervaller först och sedan det där förbaskade passet som inte går att avboka. Rotar fram grejer.

18.45 – Sitter på wattbiken. Skitsur och stressad – vad gör man med väldigt lite tid liksom, jag har strax över 20 minuter på mig innan jag måste byta om till Body balance-tjofräset.

18.48 – har värmt upp lite och kommer på det ultimata. Jag har tjugo minuter – jag kör en kompiskamptjuga, dvs en lång, tung och överjävlig intervall om 20 minuter med syftet att försöka producera så hög snittwatt som möjligt.

19.00 – halvvägs in i tjugan och det känns ganska bra. En kille kommer och sätter sig på cykeln bredvid och det peppar mig att fortsätta.

19.10 – svettig, äcklig, sunkig, riktigt trött och lycklig över att jag producerat väldigt många mer watt än på första försöket i november och även höjt mig sedan i december.

19.15 – cykelbyxor av, kompressionsbrallor på.

19.17 – trycker in en halv banan i munnen, häver en halv flarra vatten och snubblar iväg mot Body Balance-salen

19.19 – Har förvirrat berättat att jag är ny på klassen, fått tag i en matta, dragit av mig skor och strumpor och vill helst rymma. Alla andra ser ut som superyogamänniskor.

19.21 – Ångrar att jag gick till passet. Det inleds med någon form av koordinerade rörelser, jag har superdålig koordination.

19.45 – Är superglad att jag gick på passet, vill liksom inte att det ska ta slut. Sträcker, stretchar, vrider, tänjer, andas och stormtrivs. Jag är liksom bra på det. Så skönt.

20.10 – Lyckas tillochmed nästan ligga helt stilla på nedvarvningen. Det räcker att vicka lite på tårna för att hålla fokus, resten av kroppen är ovanligt lugn och avslappnad.

20.25 – Studsar in hemma på lite jobbigt bra humör. Hoppar mönster på köksgolvet och vrålar  “Jag ska bli en sån där yooooooogi, älskling, det var jättebra pass, jag vill lära mig meeeeeeeer” [Hopp, studs, hopp, studs]

20.26 – J suckar och ler. “Duuuu, in i duschen nu, så äter vi sedan”. Han har lagat mat – och jag är alldeles, alldeles lycklig.

Träning alltså. Tänk vad det kan göra med humöret!

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • adhd
  • Bodybalance
  • Kompiskampen
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Cykelblogg

Vårfin

  • 17 mars, 2015
  • Elna
LÄS MER
Next Article
  • Cykelblogg

Safety före selfie – eller hur du känner igen klungans bloggare

  • 19 mars, 2015
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
Drömmen om outdoor Gränna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Drömmen om att göra om ett polkagriskokeri till outdoorföretag

  • 4 mars, 2021
  • Elna
Skateskidor
LÄS MER
  • Cykelblogg

En ny vinterkärlek: skateskidor

  • 1 mars, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Cykellycka. Så mycket cykellycka.

  • 6 februari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vabruary early bird: isjakt med Lovis

  • 27 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Hurra för fyrtio poddar och tre år

  • 25 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Inomhustimmarna

  • 21 januari, 2021
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
6 comments
  1. Fiafjutt skriver:
    18 mars, 2015 kl. 14:43

    Haha, bästa! Jag brukar tänka att det är ju skönt med lite känslor i vardagen, fatta vad trist att ha det helt blaha-mellanmjölk hela tiden.

    Svara
  2. Hanna skriver:
    19 mars, 2015 kl. 06:54

    Vilket underbart inlägg – läser med ett leende på läpparna 🙂 Har också fastnat för BodyBalance trots att även jag var skeptisk i början, det är riktigt skönt som omväxling och jag tror att min kropp tackar mig lite för det också…

    Svara
    1. elna skriver:
      20 mars, 2015 kl. 08:50

      Tack 🙂
      Tyckte det kändes som kroppen tackade mig passet igenom att den ääääääntligen fick lite lugn omtanke och stretch, ser fram emot att se hur det stärker att gå regelbundet!

      Svara
  3. Carolin skriver:
    19 mars, 2015 kl. 09:59

    Härliga människa!
    Yoga-inspirerande pass är guldvärda! Kommer säkert göra dig till en bättre cyklist också med mer rörlighet i kroppen! 😀

    Jag borde också tränat igår men jag fastnade i sursoffan i stället… :/ det känns fortfarande i kroppen idag och jag hoppas att traillöpning ikväll ska råda bot på det!!

    Svara
    1. elna skriver:
      20 mars, 2015 kl. 08:48

      Det är så lätt att fastna i sursoffan. Och ibland faktiskt just det man behöver. Hoppas du fick till ett härligt trailpass.

      Har väl anmält mig till varenda Body Balance-klass som var bokningsbar framöver – och googlar lite yogakurser också, det här kan jag snöa in på, och som du skriver, tror absolut det gör nytta för cykelkroppen!

      Svara

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.