Som hundra mediciner!
En artikel som gjorde mig glad snurrade just förbi mitt sociala flöde. Träning är som hundra mediciner var rubriken till en intervju med Anders Hansen, överläkare i psykiatri. Och jag…
Share
Posts by tag
adhd
9 posts
Begär ut dina journaler och gå på yoga
“Begär ut dina journalkopior från Östergötland och gå på yoga. Lär dig andas. Det här kommer att ta tid” Bakom kulissen av cykellycka och härliga träningspass finns en människa som har…
Share
Om att ha ångest ibland
Jag har ångest ibland. Det är okej. Det är lite som att bli förkyld. Det kommer oftast krypande och om jag lyssnar ordentligt känner jag av det i tid och…
Share
Tossda-morgon
Det är tossda (ni vet, torsdag, fast på småländska). Har sovit dåligt hela natten. Hjärnan processar för många saker och går på högvarv, fast med bra grejer, positiv stress på…
Share
Att bryta en negativ spiral
Häromdagen var jag hos min naprapat. Vi pratade rygg. Vi pratade fot. Och det tog honom inte så värst lång tid att räkna ut att det var något mer som…
Share
En tegelsten mindre: TACK
Tack. För era fina kommentarer. För kramar och för ord. För leenden och uppmuntran – för att ni tog emot när jag berättade om mina bokstäver. Det känns som jag…
Share
KOLLA, en ekorre!!! [Det är nu jag berättar för er om mina bokstäver]
Jag vill berätta en sak för er. En sak som jag försökt hålla lite för mig själv fast som skulle vara skönt att kunna skriva mer om och som ibland…
Share
Kaos, kompiskamp & body balance: en helt vanlig tisdag
En helt vanlig tisdagseftermiddag mitt i min vardag. Så var det igår. 16.10 – Hungrig och på väg hem. Hugger ett äpple i fruktskålen på väg ut från kontoret i…
Share