Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
721
0
Vintercykla i Jönköpings Toscana
  • Cykelblogg
  • Cykelträning

Tio tips som räddar din vintercykling

  • 4 januari, 2016
  • 12 comments
  • 1.1K views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Äntligen är vintern här. Här är tio tips som räddar din vintercykling, och då snackar vi lite mer knowhow än material och prylar nu när vi äntligen har minusgrader och snötäckta vägar och kan man njuta av härliga pass i gnistrande minusgrader. Helst utan att frysa förstås!

  1. Fyll din flaska med riktigt het dryck. Lite saft i vattnet gör att det tar lite längre tid innan de fryser.
  2. Stoppa vattenflaskan i ett avklippt yllestrumpsskaft så blir den lite isolerad. Går oftast att knöla ner i flaskstället. Eller, investera i en termoflaska – det finns sådana.
  3. Stanna inte innan en nedförsbacke – stanna innan en uppförsbacke så du blir varm istället för nedkyld när du startar igen. Fast helst – stanna inte alls om det är kallt.
  4. Ha en buff runt halsen, gärna av ylle – dra upp den över kinderna i nedförsbackarna.
  5. Frusen? Försök låta bli att sätta ned fötterna på marken – ju mer du promenerar runt med klossarna i is och snö, ju kallare blir du såklart.
  6. Kalla händer? Veva med armarna, skit samma om du ser helt tokig ut, veva runt som fasen så kanske blodcirkulationen gör jobbet.
  7. Fryser du så du går sönder när det är långt hem? Hoppa av hojen och gör lite gymnastik. Tänk små grodorna och hardcoreversion av huvud, axlar knä och tå!
  8. Ha en förpackning värmekuddar i bakfickan – du vet sådana där tunna som blir varma när man bryter förpackningen. Stanna och stoppa in dem i skorna eller i handskarna om det blir så kallt att du inte fixar det.
  9. Snö i klossarna? Hoppa upp på hojen, börja trampa även om du har för mycket snö i klossarna för att kunna klicka fast – sparka försiktigt bort snön mot pedalerna.
  10. Nödgel, busspeng och mobiltelefon – se till att de är med. Och tänk på att bilar inte hörs alls när de närmar sig på snöiga vägar.

Vilka är dina bästa och smartaste vintercyklingstips? Jag är nyfiken, du kanske har ett supersmart knep jag missat?

6
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • Bloggens bästa
  • Cykla i minusgrader
  • Cykla på vintern
  • Träna MTB på vintern
  • Vintercykling
  • Vinterdistans
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
Scott Spark RC 2106
  • Cykelblogg
  • MTB

Scott Spark RC 2016 – preview

  • 3 januari, 2016
  • Elna
LÄS MER
Next Article
  • Cykelblogg

Vad i hela världen är det jag släpar runt på?

  • 5 januari, 2016
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
Wattmätare InPeak Nordic
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • Elna testar

Träningsglädje: cykelcross + wattmätare

  • 17 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Magic index zero

  • 12 december, 2020
  • Elna
Alboga vinter
LÄS MER
  • Cykelblogg

En grymt bra träningsvecka

  • 6 december, 2020
  • Elna
Distanspass i decemberdis
LÄS MER
  • Cykelblogg

Om dimridåerna en decemberförmiddag

  • 5 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vinterträningsdagbok #1 + mitt varför

  • 30 november, 2020
  • Elna
Vinterträning
LÄS MER
  • Cykelblogg

Efterlängtad struktur – nu kör vi vinterträning

  • 26 november, 2020
  • Elna
12 comments
  1. Martin skriver:
    4 januari, 2016 kl. 11:07

    Tycker vätskerygga med isolerslang är överlägset flaska när det är under 0grader och man ska vara ute mer än 1 timme, fryser aldrig och håller sig varmt länge. Kör denna slang med camelbak thermal kontroll kit med lock över munstycket: http://www.cykeltjanst.com/camelbak-thermal-controll-kit/1832-1

    Svara
    1. Elna skriver:
      7 januari, 2016 kl. 08:50

      Bra tips för ryggsäcksfolk, smart att det finns med isolerslang! Jag gillar inte ryggsäck alls – får ont direkt, synd – för det verkar ju smidigt.

      Svara
  2. Clara Edvinsson skriver:
    4 januari, 2016 kl. 13:48

    Wow vilka peppiga tips!

    Svara
    1. Elna skriver:
      7 januari, 2016 kl. 08:51

      Tack! Hoppades de skulle förmedla lite pepp – det blir ju lite lättare om en vet vad man ska hitta på mot den värsta kylan!

      Svara
  3. Anna Jansson skriver:
    4 januari, 2016 kl. 17:33

    Vissa kör med vattenflaskan i ryggfickan men det tycker jag blir kallt mot ländryggen. Annars är lobstervantar mitt bästa tips och min bästa investering.

    Svara
    1. Elna skriver:
      7 januari, 2016 kl. 08:51

      Eller hur, inte utan lobsterhandskarna! En av mina läsare kallar dem krabbvantar – typiskt kul, kärt barn har många namn!

      Svara
  4. magnus skriver:
    4 januari, 2016 kl. 21:10

    Jag har i år upptäckt att batteridrivna värmesulor räddar fossingarna en kall vinterdag. Grymt tillbehör för under 500 kr som gör att man slipper frysa när det är kallt.

    Svara
    1. Elna skriver:
      7 januari, 2016 kl. 08:53

      Jag har varit himla sugen på ett par faktiskt, men tycker det går riktigt bra med mina vinterskor! En kompis testade ett par billiga förra vintern men de var inte så värst bra, man skulle nog lätt kunna göra ett helt inlägg och recensera olika sulor. Vilka kör du med?

      Svara
  5. Pingback: Måndagens just nu - Anna Jansson
  6. Sara Borg skriver:
    7 januari, 2016 kl. 07:38

    Bra tips! 🙂

    Svara
    1. Elna skriver:
      7 januari, 2016 kl. 08:53

      Tack Sara!

      Svara
  7. Pingback: Vintercykling: Hur ska man hålla fötterna varma i minusgrader?

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.