Vintercykla: tre essentials
Vänner, nu är det dags. November närmar sig, det snöar på instagrambilder norrifrån och när som helst kan det bli minusgrader precis var som helst i landet och dags att…
Share
Helgens cykelplaner
Så här en alldeles vanlig torsdagseftermiddag har jag börjat klura på helgens cykelplaner. I morgon blir det en förmiddagstur med finsällskap och pumptrackplanering (lovar att ni ska få reda på…
Share
Ikväll kör vi med pannlampa – häng med!
Avfärd 18.30 från scenen vid IKHP-stugan på Huskvarnaberget; sedan rullar vi 1-1,5h mörk och mysig stig i oktoberskogen. Ladda lampan och häng med – fart efter kamrat såklart, det här…
Share
Aftonbladet feat. Elna
Många av er har sett att jag dykt upp på förstasidan på aftonbladet.se några gånger den senaste veckan. De har lyft fram en artikel som gick i Wellnessbilagan i våras…
Share
Finblusen, axlarna och formen
Att leva med träning som en naturlig del av livet innebär också att leva med en kropp i ständig förändring. Du känner av din dagsform, du är i form eller…
Share
Cykligt husmorstips: rädda leopardbananerna
Det var ju ett bra tag sedan vi kom överens om att bananer ska vara ekologiska. Och helst fairtrade – för ska man nu envist äta saker som åkt långt…
Share
Pampighet ger starka ben
Jag gillar när det känns pampigt att träna. Lite filmmusikpampig on-top-of-the-world-känsla ungefär. Den här låten är en sådan, den är pampig nog att locka fram pannben vilken gråmulen dag som…
Share
My girlfriend is a mountainbiker
”…last night, she spent three hours meticulously cleaning her bike with a tooth brush…” ”…and, she just started building a pumptrack in the front yard…” Min älskade sambo har…
Share