Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
705 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Distansbensproblematiken och långloppsabstinensen

  • 29 juni, 2012
  • Elna
Jag har två stora i-landsproblem. Nummer ett är distansbensproblematiken/skitbenen. Var ute och försökte köra intervaller i skog igår. Det gick inget vidare. Precis nedanför vårt hus ligger en sjö och…
Läs inlägget
Share

Grabbjakt i uppförsbacke

  • 28 juni, 2012
  • Elna
När snabba grabbar ställer till med backintervallpass som man gärna får haka på blir undertecknad alldeles överlycklig. Att jaga grabbar, i synnerhet i uppförsbackar, är ju världsbäst. För min del…
Läs inlägget
Share

Hur mycket tar jag i bänkpress?

  • 26 juni, 2012
  • Elna
Tisdagsmorgon betyder precis som vanligt styrketräning med världens bästa Tobbe. Idag körde vi överkropp och jag var såklart både vek och kinkig. Marklyft var det enda av dagens moment där…
Läs inlägget
Share

Buda hem en signerad SubXX-tröja

  • 25 juni, 2012
  • Elna
Ett av de absolut roligaste designprojekten jag gjort under det senaste året är SubXX grafiska form. Logotyp, kulörval och grafisk form som senare blev cykeldress. Jag stod långt fram i…
Läs inlägget
Share

Gräsklipparintervaller

  • 24 juni, 2012
  • Elna
Ingen cykel idag heller. Kroppen behöver ta det piano emellanåt, bara att lyssna och låta den bestämma, annars kommer skador och förkylningar som ett mail i inboxen. Klarar dock inte…
Läs inlägget
Share

En dag utan cykel

  • 23 juni, 2012
  • Elna
Jo, det händer. Idag har jag inte cyklat en meter. Inte tränat alls. Inte gjort något jobbigare än att knata iväg till en solvarm glänta och plocka smultron. Kasta sten…
Läs inlägget
Share

Midsommar & solskenscykling!

  • 22 juni, 2012
  • Elna
Sooooooool!!! Lugnt pass på vacker väg som ringlar sig fram och tillbaka över gränsen mellan Småland och Östergötland. Återhämtning: sill & potatis. Livskvalité.
Läs inlägget
Share

Ont i rumpan? Nej, men tummen.

  • 21 juni, 2012
  • Elna
Men, får man inte ont i rumpan om man cyklar så långt? Standardfråga! Nej, eftersom man tillexempel gör som Lisa Ström och köper sig en sadel som passar perfekt får…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 325 326 327 328 329 … 354 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Nu räknar jag ned!
    Nu räknar jag ned!
  • Gravidvecka 37 - nu räknas graviditeten som fullgången!
    Gravidvecka 37 - nu räknas graviditeten som fullgången!
  • Ny på jobbet: jag ska bli deltidsbrandman
    Ny på jobbet: jag ska bli deltidsbrandman
  • Bikefit vecka 31 + en grej som är helt jävla sjuk.
    Bikefit vecka 31 + en grej som är helt jävla sjuk.
  • En elegi för alla sorger den här hösten handlat om
    En elegi för alla sorger den här hösten handlat om
  • Vecka åtta plus sex
    Vecka åtta plus sex
  • Gravidvecka 42
    Gravidvecka 42
  • Cykelpodd med Elna & Helena #3 ute nu!
    Cykelpodd med Elna & Helena #3 ute nu!
  • Vintertips från Craft
    Vintertips från Craft
  • Skolbussmorgon
    Skolbussmorgon
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Nu räknar jag ned!
  • Skolbussmorgon
  • En ölandshelg med gårdsfix, sjöbodshäng och fyra sånger från Maxida Märak
  • Jag skulle sakna backar och brandkår och vänner och familj.
  • Jag var inte beredd på det här
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …