Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

XCE-träning på SM-banan

  • 23 maj, 2014
  • Elna

Trampade de tretton kilometrarna från Huskvarna, genom Jönköping och upp till Hallby igår för att vara med på deras klubbträning, glad över att deras engagerade ledare hojtar till och tycker att man ska komma och hänga på även om man kör för en annan klubb. 

Träningens fokus låg på nyss färdigställda XCE-bansträckningen till SM-tävlingarna – den som används när man kör korta och stenhårda utslagsheat där de snabbaste går vidare till kvart-, semi- och final (lite osäker på reglerna, har aldrig kört grenen själv). Mjölksyrapåslagsparty i två minuter för att förtydliga hur det funkar.

XCE-banan blir publikvänlig – den går ett varv runt Hallbys vanliga start- och målområde och den har några riktigt skarpa kurvor där farten går ner och igångdraget gör mjölksyrapåslaget till en riktig utmaning. Bred start följt av kortare sträcka med stig, en knivig höger-sedan-vänster-sväng och en kort brant backe nedför innan det ska kurvknixas lite till och spurtas på upploppet. Maxpuls! Ska bli rackarns kul att se elittjejerna köra här – kommer att gå undan.

Jag var väldigt trött och stel i benen igår, men jagade efter snabba Hallby, IKHP & JCK-grabbar allt vad jag kunde (alltså, jaga efter dem som är snabbare – så galet kul det är) och Strava-kollen efteråt visade att jag minsann kört ett varv på Hallbys teknikbana snabbare än jag gjorde i toppformstider hösten 2012, och då har det tillkommit lite stenkistor och hopp nu. Älsklingsben, shit – det tar sig!

(Fia hade väl förresten varit ute och hojat en omgång redan – hon kan mycket snabbare än sådär när benen inte är slutkörda)

Share
  • Vardag som cyklist

Psst, du har väl tävlat om presentkortet?

  • 22 maj, 2014
  • Elna
Det är inte försent att vinna presentkortet på Addnature – läs här om hur du gör för att tävla. Det är lätt – skriv ett inlägg och länka tillbaka, kommentera…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Pangpangbenen!

  • 21 maj, 2014
  • Elna
Härjade runt lite på Huskvarnaberget med Fia igår. Anledningen var förutom cykelsug och världens bästa väder lite allmän Strava-hets-panik, hade ju satt upp som mål att köra mitt segment Smedtorpshöjden…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Thunder! [Testat däck]

  • 20 maj, 2014
  • Elna
Ni vet mina nya däck? Mina Thunder Burt från Schwalbe som älsklingen gav mig i födelsedagspresent eftersom jag tjatat om dem konstant sedan jag frågade er om råd kring däck…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Cykelrallarn 1/6

  • 20 maj, 2014
  • Elna
Jag har just petat in en anmälan till Cykelrallarn, ett vasaloppsseedande lopp på 60km som går av stapeln den första juni. Långlopp på hemmaplan, arrangerat av Hallby som också är…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

  • 19 maj, 2014
  • Elna
Hörrni, MTB-SM har gått live med sin hemsida och där finns en finfin samling träningstips. Jag har sagt det förut, jag säger det igen – jag är så glad att…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Orange!

  • 19 maj, 2014
  • Elna
Har väl nya bågar från X-Kross som liksom blir pricken över i ihop med SubXX-kitet. Milebreakers flaskor till det – orange bonanza baby, jag gillar’t!
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Formen är som bäst…

  • 18 maj, 2014
  • Elna
…när den är uppåtgående. När man blir lite bättre för varje träningspass, när man orkar lite mer hela tiden. Jag är där nu – i den fantastiska uppåtkurvan, och jag…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 336 337 338 339 340 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
    Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Om jag var lokalpolitiker
    Om jag var lokalpolitiker
  • MTB-tips i Vätterbranterna
    MTB-tips i Vätterbranterna
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
    "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
  • Om att vilja bli bättre
    Om att vilja bli bättre
  • Kossan säger mmmmmmmmmm
    Kossan säger mmmmmmmmmm
  • Två listor om dagens XCO
    Två listor om dagens XCO
  • "Att berätta är en sorts plikt"
    "Att berätta är en sorts plikt"
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …