Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
711 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 711
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Träningsglädje!

  • 15 maj, 2013
  • No comments
  • Elna

Har kört styrka och stabilitet med Tobbe på gymmet ikväll. Längesedan jag tog hand om den delen av min träning ordentligt, och längesedan jag kände pepp på att göra det. Men ikväll fullkomligt bubblade jag av träningsglädje. Det var kul fastän jag inte är så stark som jag är van vid, det var roligt och peppigt hela vägen. Som jag har längtat efter den känslan. I vintras gjorde jag förresten 50 rygglyft utan att det blev så värst jobbigt, sedan tröttnade jag. Nu blev det 2 x 20 och det sved hyfsat göttigt. Bra lägeskoll liksom, och nu kör vi – nu ska jag ta hand om hela kroppen och bli stark igen! (Notera spexigt tillgjord bloggpose och cykelbränna!)

20130515-230020.jpg

20130515-230014.jpg

Share
  • Vardag som cyklist

Sugen?

  • 15 maj, 2013
  • No comments
  • Elna
Små chokladbollar med lakritspulver istället för kaffe. På ett av mormors udda glasfat. Godast!
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Göttetisdag

  • 14 maj, 2013
  • No comments
  • Elna
Massage hos Tobbe på Ryggcity. Gött!
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Saker jag ska göra i eftermiddag:

  • 13 maj, 2013
  • No comments
  • Elna
Provcykla kolfiberhoj jag fått låna av Fredrik på Norrköpings Cykel & Motor (Ett projekt han numer har som vinterhoj, jag ska köra Kolmårdsbiken på den, elektronisk lockout och finfina hjul…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Man glömmer aldrig första gången

  • 12 maj, 2013
  • One comment
  • Elna
Första gången glömmer man aldrig. Det är galet mycket känslor inblandade. Man är förväntansfull, nervös, pirrig, lite osäker och fundersam. Man längtar, men ändå inte. Kommer det att gå bra?…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Trötta ben remake!

  • 12 maj, 2013
  • One comment
  • Elna
Jag har ett par cykliga ben i mycket dålig form. Men jag har inte gett upp samtliga årets mål bara för det – utan försöker i ett lagom tempo hitta…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Motljuschill

  • 11 maj, 2013
  • 2 comments
  • Elna
Lördagskvällen bjöd på en J som filmade hur vatten pärlar sig på nyvaxad ram följt av chill och finrull för att vänja mig vid lånad cykel inför morgondagens stigpass. Min…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Lyckorull

  • 10 maj, 2013
  • One comment
  • Elna
Har rullat ett lugnt återhämtningspass på racercykel med J. Strandvägen ut till Kolmården och paus med italiensk glass som åts vid vattnet. Trötta ben efter gårdagen men vad gör det…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 397 398 399 400 401 … 473 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
  • Cykelvasan - tips i sista minuten
    Cykelvasan - tips i sista minuten
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
    Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
    Vattenfallet i Röttle - en enkel utflykt
  • Topptur: Städjan
    Topptur: Städjan
  • Vykort från ett somrigt Öland
    Vykort från ett somrigt Öland
  • Omberg runt
    Omberg runt
  • Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
    Om det allra kusligaste på en bilkyrkogård
  • Cykla MTB i Tänndalen
    Cykla MTB i Tänndalen
  • En stig ned till havet
    En stig ned till havet
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Här är den sköna sommaren. Och vardagens skav som följer med.
  • När cykelstjärnorna äntligen linjerar
  • Vykort från ett somrigt Öland
  • Sommarslott, västerbottenpaj och magisk utsikt
  • En stig ned till havet
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …