Halvtimmarna på trainern
Halvtimmar på trainer är en återkommande vardagsgrej just nu. Att bli flåsig och varm en halvtimme om dagen rekommenderas gravida kvinnor och just trainern är mitt enklaste sätt att åstadkomma…
Share
Posts by tag
Trainer
5 posts
Paincave
Jag har en egen paincave (litet krypin där testcyklar & trainers körs) och igår fick jag äntligen tummen ur och hoppade upp på trainern och körde några fyror. J…
Share
Godmorgon: trainerintervall via Skype
Godmorgon vänner! Började dagen med lite fullfjädrat morgonmys tillsammans med Jimmy. Vad sägs om trainerintervaller via Skype? Det blev 20 dödsfyrtiofemmor och funkade fint att skype-träna också. Det är ju…
Share
Döds45:or och plankfilmen ni inte fick se
Men vilken myskväll jag haft då! Började med en omgång dödsfyrtiofemmor; tjugo stycken intervaller där man jobbar allt man har i 45 sekunder och vilar i 15. Må illa och…
Share
Panda power trainerprolog!
Idag blev det inomhusträning; 90 minuter panda power (svettiga maskara-ringar under ögonen) och trainerprolog för att kicka igång benen inför kommande veckas äventyr. I morgon långpass på mtb och sedan…
Share