Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
721
0
Vintercykla i Jönköpings Toscana
  • MTB
  • Träning

På önskelistan: strukturerad vinterträning!

  • 13 oktober, 2015
Total
0
Shares
0
0
0

Vet ni vad – jag sitter här och dagdrömmer om bra struktur för vinterträningen. Det ska byggas upp, vinterdistansas och gymmas och så småningom formtoppas och jag gillar att ha träningsscheman. Det är den enda struktur jag är förtjust i – allt annat vill jag göra på impuls. Men älsk på träningsscheman. Jag känner att jag behöver hjälp med det där, jag vill vara starkare och snabbare på MTB:n när det blir vår och tävlingssäsongen drar igång. Jag är faktiskt väldigt sugen på att anlita någon som skriver ihop träningsstrukturen åt mig.

Vad tror ni på, anlita eller skriva ihop något själv baserat på erfarenhet och tips?

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • träningsplanering
  • Vinterträning
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
  • Livet

Tillrättalagd skrivkramp

  • 12 oktober, 2015
LÄS MER
Next Article
  • Träning

Backintervaller + body balance

  • 13 oktober, 2015
LÄS MER
Du kanske också gillar
LÄS MER
  • MTB

New bike day: Scott Spark RC 900 WC Sram AXS 2021

  • 23 oktober, 2020
LÄS MER
  • MTB
  • Prylar

STOKED: Rock Shox Reverb med AXS

  • 12 oktober, 2020
Omberg med Woods & Water
LÄS MER
  • CYKELLYCKA EVENT & UPPLEVELSE
  • MTB

Omberg med Woods & Water

  • 29 september, 2020
Västanåleden
LÄS MER
  • MTB
  • Smultronställen att cykla på

Tips: Cykla inte Västanåleden.

  • 6 juni, 2019
Scott Spark RC 900 World Cup 2019
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • MTB
  • Prylar

Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången

  • 25 januari, 2019
Scott Spark RC 900 WC is outside the box
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • MTB
  • Prylar

She’s outside the box!

  • 17 januari, 2019
LÄS MER
  • Livet
  • Träning

Ett styrketräningspass som tog hela dagen

  • 9 november, 2018
Ceres Challenge 2018
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • MTB

Ceres Challenge 2018

  • 27 augusti, 2018
2 comments
  1. Helena Enqvist skriver:
    13 oktober, 2015 kl. 14:37

    Först- vilka fina vinterbilder! vintercykelsuget blev stort 🙂
    Sedan- jag tror på scheman jag med, men med flexiba ramar som går att tänja på. jag önskar jag hade råd, då hade jag satsat på att ta hjälp med ett träningsupplägg. Nu har jag inte råd utan drömmer lite om kunna ha det. Skulle vara roligt och intressant att se hur det skulle falla ut. Även skönt att ha någon som sagt vad jag ska göra, när och hur och slippa tänka själv just kring det.
    Men å andra sidan så kan det fungera fint utan hjälp utifrån och med sina egna erfarenheter, bra som dåliga. Jag lyckades ändå rätt bra till den här säsongen med lite high chaparalträning och väldigt mycket skidåkning under vintern i stället för cykling utohus men en hel del trainer. Jag lyckades sedan på egen hand toppa mig lite till det som kändes viktigt i sommar. Det är svårt samtidigt. Men spännande.
    Men jag drömmer vidare och litar på att jag kan tänka och pussla i hop min träning så att sommaren blir bra!

    Svara
    1. elna skriver:
      14 oktober, 2015 kl. 14:16

      Håller med dig, flexibla ramar är en förutsättning för att det ska funka. Jag har inte heller råd egentligen men vill väldigt gärna, samma anledning som du skriver – undrar hur det skulle falla ut. Oavsett hoppas jag vi ses till sommaren, starka och glada och cykellyckliga! 😀

      Svara

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-kurs/guidning
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.