Elna Dahlstrand Cykelblogg

Träning

175 posts

Träning är ju bara underbart (eller njae, ibland är det ju skitjobbigt och tungt och tufft också) och den här kategorin samlar mina inlägg som handlar om träning. All sorts träning som inte är cykel då förstås. Löpning, klättring, simning, backintervaller, stavgångsintervaller, gymträning, styrketräning, bodypump, spinning – jag håller på med ganska många saker som inte är cykel och som skapar allsidighet, styrka och en kropp som håller för de påfrestningar jag utsätter den för. Jag tränar utomhus och inomhus, det blir rehab och prehab och jag går på gruppträning och jag tränar själv och ibland springar jag lite lunchvändor med jobbet. Under 2017 kommer det även bli en hel del mammaträning eftersom vi väntar vårt första barn i september. Spännande!

Träning

Vill du cykla här med mig, @enerothjenny och @ingridkjellstrom hela eller delar av nästa helg? Vi har fixat så du kan hänga med över dagen och så att du kan boka hela helgen förstås. Länk till info i min presentation @elnadahlstrand och menyn på bloggen! #cykellycka 85 1
Här ska vi cykla om två veckor och det kan vara hur ruggigt som helst för när vi är här har vi just fyllt magen med gofika och finkaffi på @gardsrosteriet och har bara två timmar till bastu och lunch på @bauergarden_bunn. Och jag har fixat goodiebag med lite lokalt godis och blandat. Längtar. Boka plats nu - länk i min bio: @elnadahlstrand #cykellycka #vinterdistans #träningsläger #hållbartröningsresa #gränna #jkpgtoscana #smålandbybike 152 8
Jag utmanar mig själv den här veckan och tänkte kolla om DU vill hänga på? Egentligen är det fånigt enkelt men retligt svårt att få till när man som jag sitter framför en dator på hemmakontoret dagarna i ända men här kommer det: 15 000 steg varje dag i en vecka! Det är en långpromenad varje dag och en bil parkerad lite längre från förskola eller möten när jag är på vift. Är du på? 🙌🏻 120 15
Den här helgen alltså. Sju och en halv timmar i sadeln, sjuttonhundrahöjdmetrar och några nya kilometrar väg upptäckta. Jag mår så innerligt, fantastiskt, magiskt bra när jag får cykla mycket! 🙌🏻⭐️ #sportsonjönköping #voidcycling #cykellycka 146 6
Dagens projekt: testköra idé till söndagsrunda till träningslägret 24-26/1. Det finns platser kvar - anmäl dig och häng med hit! Den här vägen går från Brahehus vindkraftspark genom Vretaholms vackra eklandskap ned mot klassisk vätternrundaväg in mot Gränna där vi kör med mot Vättern och cyklar en bit längs med den vackra stranden. Jag kan lova en sisådär 700 höjdmetrar och cykellyckliga timmar i sadeln! 🖤 Länk i bio! #cykellycka #voidcycling #sportsonjönköping 132 4
Förisväska packad. Jobbväska packad. Kalender öppnad. Jag ska vara i Norrköping, jag ska till Visingsö, jag ska jobba igenom en mailkorg som är så full att den både bits och morrar men eftersom jag gav fullständigt blanka fasen i att jobba över huvud taget i två veckor är jag rätt pepp på jobbveckan som drar igång i morgon! 🙌🏻 121 4
Digital strateg, content creator & formgivare