Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
    • Nyhetsbrev
      • Nyhetsbrev
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
    • Nyhetsbrev
      • Nyhetsbrev
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K Likes
4K Followers
735 Subscribers
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
    • Nyhetsbrev
      • Nyhetsbrev
0

Träning

177 posts

Träning är ju bara underbart (eller njae, ibland är det ju skitjobbigt och tungt och tufft också) och den här kategorin samlar mina inlägg som handlar om träning. All sorts träning som inte är cykel då förstås. Löpning, klättring, simning, backintervaller, stavgångsintervaller, gymträning, styrketräning, bodypump, spinning – jag håller på med ganska många saker som inte är cykel och som skapar allsidighet, styrka och en kropp som håller för de påfrestningar jag utsätter den för. Jag tränar utomhus och inomhus, det blir rehab och prehab och jag går på gruppträning och jag tränar själv och ibland springar jag lite lunchvändor med jobbet. Under 2017 kommer det även bli en hel del mammaträning eftersom vi väntar vårt första barn i september. Spännande!

Träning

Väck mig hjärtat, väck mig!

  • 27 januari, 2021
  • 2 comments
  • Elna
Transportlöpning
Klockan ringer. Jag kämpar motvilligt med att få upp ögonen. Att vakna tidigt om morgonen har aldrig varit och kommer aldrig att vara min grej. Det är en fight varenda…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1.2K
  • 3 min

Att ge sig själv en utmaning. Och att klara den.

  • 4 december, 2020
  • 9 comments
  • Elna
Något av det finaste man kan ge sig själv är en utmaning som man klarar av. Som kräver lite extra av pannbenet men som är fullt görbar. En sådan där…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1K
  • 1 min

New shoe day: Scott Supertrac RC Wmn

  • 19 december, 2018
  • No comments
  • Elna
Visst är det ändå ganska pirrigt och härligt när man snörar på sig nya skor för att sticka ut på premiärrunda? Lite nervöst – tänk om de inte sitter lika…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 886
  • 3 min

Ett styrketräningspass som tog hela dagen

  • 9 november, 2018
  • 6 comments
  • Elna
Det här med att ha ett träningsupplägg, en coach och en plan – snart har det gått en vecka och jag tycker så mycket om det. Flera av passen har…
Läs inlägget
Share
Skidor med chariot i Grövelsjön
Läs inlägget
  • 1.4K
  • 2 min

Förra veckans

  • 14 mars, 2018
  • 2 comments
  • Elna
Förra veckan var ju en så himla fin vecka och jag gör som Sara och kör en förra veckans – listor är ju en kul grej. Förra veckans kontor: Måndagsjobbade…
Läs inlägget
Share
Epidural
Läs inlägget
  • 1.3K
  • 2 min

Om nyfunnen och oväntad löplycka

  • 2 mars, 2018
  • 4 comments
  • Elna
Det är inte många kvinnor som kan springa efter sin förlossning på det vis jag har kunnat och under de fem månader som passerat har jag faktiskt skaffat mig en…
Läs inlägget
Share
Skidor på IKHP
Läs inlägget
  • 1.2K
  • 2 min

Klassisk lycka i tio kilometer

  • 25 februari, 2018
  • 2 comments
  • Elna
I torsdags efter babysimmet tog chefsmekanikern hand om cykelfröet och jag styrde äventyrsbilen mot IKHP och bytte bikini och bebissånger mot träningskläder och klassiska skidor. Jag köpte ju ett par…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand

Cykellycka, mjölksyra och äventyr. Event, content och upplevelser. Alltid med hjärtat först.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Östra Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon och hennes familj har ett 1700-talshus mellan Gränna och Huskvarna.

Hon är tävlingscyklist, småbarnsmamma och lantis och hon tror på kärlek och magkänsla och vill smitta resten av världen med cykellycka.

Elna fixar dina event och guidar turer i Småland.

Bloggen är en av Sveriges ledande MTB-bloggar och du är allra varmast välkommen hit.

Gillar du det jag gör? Stötta min business med ett bidrag!
Cykellycka på facebook
Facebook Pagelike Widget
Populära inlägg och sidor
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
  • Fem härliga platser att cykla MTB på
    Fem härliga platser att cykla MTB på
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • En helt ledig helg
    En helt ledig helg
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • Att cykla när man är gravid
    Att cykla när man är gravid
  • Mina fem finaste på cykel hemomkring Huskvarna & Gränna
    Mina fem finaste på cykel hemomkring Huskvarna & Gränna
  • New kit for birthday
    New kit for birthday
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Cykla MTB på Öland: Ekerum
    Cykla MTB på Öland: Ekerum
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mobildump från helgen
  • Ett snabbt träningspass på cykel
  • Om tio år – halvtidscheck & framtidsspan
  • Cykelhandskar från Hestra – mina favoriter
  • Dagen före smålands-strapatsen
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …