Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Elna Dahlstrand
Elna Dahlstrand Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Cykellycka event & upplevelse
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
1K
4K
721
0
Tips för att inte krascha på långlopp
  • Cykelblogg
  • MTB

Storleken räknas och pangpangdistans

  • 8 juli, 2016
  • No comments
  • 551 views
  • 2 minute read
  • Elna
Total
0
Shares
0
0
0

Så himla bra cykeldag idag. Bytte från superkort till lite mer lagom kort styrstam – storleken räknas visst, eller iallafall längden – med den på blev jag så himla mycket stabilare och säkrare och kurvtagningen sitter bättre än någonsin. Börjar tillochmed känna att jag kan det där med kurvor, det har varit min stora skräck att svänga fort sedan jag kraschade en ram i full fräs nedför Huskvarnaberget för några år sedan.

Med ny styrstam tog jag benen som kändes trötta från gårdagens backintervaller i Strutsabacken och stack ut på jobbig distans. Minst tre, gärna fyra timmar med go’ musik i öronen och en hel del klättringar var planen. Jag skulle från Ölmstad till Huskvarna och där skulle jag hämta hem bilen och på väg dit plockade jag ut några riktiga godbitar Bauerled och backsegment och några varv på Vistabanan. Hade en liten asfaltsdepression på en transportsträcka i mitten men annars var det ett himla kul och på ett bra vis jobbigt solopass – jag njöt och benen levererade fint och visst finns det lite pannben kvar i skallen ändå. Efter 2.20 var jag framme vid Vista och där smällde jag till med PR runt banan och bra tid i den tekniska delen – fullständigt oväntat, och jag kanske inte är i så extremt dålig form som jag fått för mig trots allt. Det blev 63 kilometer på 3,5 h, flera fina QOMs och jag var fullkomligt stokead efter Bunn DH – tänk att det går att hitta en nästan fem minuter lång nedförslöpa här i Småland, man hinner få mjölksyra i armarna – I love it!!!

I morgon blir det ett gäng intervaller på teknisk stig, om jag hinner inne på IKHP – och sedan blir det vila för nu har jag på tre dagar gjort vad jag kunnat för att skrämma igång formen inför nästa vecka.


Min gamla styrstam matchar stigmumsarmaskinen, den lite längre jag plockade från en annan av mina hojar är inte lika fräsig men fy fabian vilken skillnad den gjorde. Att ratta hoj kändes stadigt, säkert och kul.


Här hade jag asfaltsdepression. Asfaltsdepression är när man har tråkigt eftersom man måste köra transportsträcka på asfalt med maskin gjord för stig.


EKORREN!!!


Hundkoja på ett kalhygge in the middle of nowhere. Hmmm…


Rosor på kinden och solsken i blick.

Den ständiga belöningen för en klättring: utsikt!

Jönköping med omnejd gör sig redo för Ironman 70.3 som går av stapeln på söndag. Vägarna häromkring är avstängda och jag ska heja på cyklister, de kör förbi väldigt nära oss. 

0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Liknande inlägg
  • Distanspass
  • Prylar
  • Styrstam
Elna

Elna Dahlstrand delar med sig av cykellycka, mjölksyra och äventyr på en av Sveriges största cykelbloggar. Hon bor i en liten by strax utanför Huskvarna och cyklar både i skog och på landsväg. Hon tävlar gärna på MTB och älskar utmaningarna lika mycket som naturupplevelserna och brinner för att inspirera fler att upptäcka cykel.

Previous Article
Drömmen om bredbandsfiber
  • Cykelblogg
  • Kvarnskogen

Hur gick det med drömmen om bredbandsfiber till Kvarnskogen?

  • 8 juli, 2016
  • Elna
LÄS MER
Next Article
Sommardag på Bauerleden
  • MTB

Rotiga intervaller

  • 9 juli, 2016
  • Elna
LÄS MER
Du kanske också gillar
LÄS MER
  • Cykelblogg

Trainerns trygga gungande

  • 11 januari, 2021
  • Elna
Pusselpass vinterdistans
LÄS MER
  • Cykelblogg

Pusselpass i vintermörker

  • 4 januari, 2021
  • Elna
Wattmätare InPeak Nordic
LÄS MER
  • Cykelblogg
  • Elna testar

Träningsglädje: cykelcross + wattmätare

  • 17 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Magic index zero

  • 12 december, 2020
  • Elna
Alboga vinter
LÄS MER
  • Cykelblogg

En grymt bra träningsvecka

  • 6 december, 2020
  • Elna
Distanspass i decemberdis
LÄS MER
  • Cykelblogg

Om dimridåerna en decemberförmiddag

  • 5 december, 2020
  • Elna
LÄS MER
  • Cykelblogg

Vinterträningsdagbok #1 + mitt varför

  • 30 november, 2020
  • Elna
Vinterträning
LÄS MER
  • Cykelblogg

Efterlängtad struktur – nu kör vi vinterträning

  • 26 november, 2020
  • Elna

Kommentera gärna, då blir jag glad! Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Elna Dahlstrand
  • Boka MTB-guide/coach
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Tips & tricks
Cykellycka, mjölksyra & äventyr

Input your search keywords and press Enter.