Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
736 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • [Cykellycka] VINTERHELG 2023
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Distanspass

11 posts

Distanspass på Zwift

  • 14 december, 2021
  • 2 comments
  • Elna
Distanspass på Zwift
Har du kört distanspass på Zwift någon gång? Det kräver en rejäl dos pannben att sitta på trainer i tre timmar men det finns saker som gör det lättare. Jag…
Läs inlägget
Share
Kleven
Läs inlägget
  • 1 min

Impulskontroll noll: åh – en backe! [hjärtögonemoji]

  • 7 januari, 2019
  • One comment
  • Elna
Det står rätt ofta platt och distans i samma mening i mitt träningsschema och det är en bra kombo. Det är dock lite svårt att få ihop just det där…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Snaps + Vlogg från fredagsdistansen

  • 11 december, 2016
  • 6 comments
  • Elna
Fyra timmars blåsig distanspass en solig fredag utan snö. Fint ska det vara – här är ett gäng snaps från mobilen och en blåsig Vlogg från Rosenlunds bankar i Jönköping.…
Läs inlägget
Share
Tips för att inte krascha på långlopp
Läs inlägget
  • 2 min

Storleken räknas och pangpangdistans

  • 8 juli, 2016
  • No comments
  • Elna
Så himla bra cykeldag idag. Bytte från superkort till lite mer lagom kort styrstam – storleken räknas visst, eller iallafall längden – med den på blev jag så himla mycket…
Läs inlägget
Share
Uppgrenna Naturhus
Läs inlägget
  • 2 min

Man bangar inte en hundring via Uppgrenna Naturhus

  • 15 maj, 2016
  • 5 comments
  • Elna
Fredagens plan var enkel: fräsa racer till Uppgrenna Naturhus. Fika. Fräsa hemåt. Ibland behövs liksom inte mer plan än så för att det ska bli en riktigt fin dag. Det skar…
Läs inlägget
Share
Selfie på punkapaus
Läs inlägget
  • 4 min

Långpanna med Jenny med lång vägg hem

  • 3 april, 2016
  • One comment
  • Elna
Vid niotrettio i morse hoppade jag upp på stigmumsarmaskinen, låste dämparna helt och matade trettio minuter motvind och asfalt ut till Kaxholmen där jag mötte Jenny. Det var ett tag…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 2 min

Tio saker jag gjorde i helgen 

  • 24 januari, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Sara bloggade tio saker hon ville göra i helgen och jag tänkte genast på en miljon saker jag ville göra, men som jag inte ens skulle hinna beta av på…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1 min

Älska motvind

  • 16 november, 2015
  • No comments
  • Elna
Motvind. Den hör liksom Öland till och jag gillar den och låter den bestämma vart på ön jag cyklar. Jag rullar från Källa eller Långerum, oftast via Hagelstad ut mot…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand blogg
Elna Dahlstrand

Cykellycka, mjölksyra och äventyr. Texter, content och upplevelser. Alltid med ❤️ först.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon och hennes familj har ett 1700-talshus mellan Gränna och Huskvarna.

Hon är tävlingscyklist, småbarnsmamma, outdoor och lantis och hon tror på kärlek och magkänsla och vill smitta resten av världen med cykellycka. Elna arbetar som frilansande skribent och kommunikatör med fokus på platser, destinationer och outdoor.

Elna är MTB-coach och arbetar mycket med vuxna nybörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla kan vara med och leka.

Bloggen är en av Sveriges ledande MTB-bloggar och du är allra varmast välkommen hit.

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Om att bygga livslång kärlek till rörelse utomhus
    Om att bygga livslång kärlek till rörelse utomhus
  • Beställer fler drömdagar av mig själv
    Beställer fler drömdagar av mig själv
  • Lördagens: från system-fel till Mårbacka-blomster
    Lördagens: från system-fel till Mårbacka-blomster
  • Elna X HESTRA på Isabike Festival
    Elna X HESTRA på Isabike Festival
  • Fem andra bloggar du kan läsa ikväll
    Fem andra bloggar du kan läsa ikväll
  • Kvinnor i cykel-branschen
    Kvinnor i cykel-branschen
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
    Njut säger de, graviditet är magiskt säger de. Och jag hajar ju förstås inte grejen.
  • Jag skapade en drömdag
    Jag skapade en drömdag
  • Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
    Att köpa MTB - en liten guide till att skaffa sin första skogshoj
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Beställer fler drömdagar av mig själv
  • Om att bygga livslång kärlek till rörelse utomhus
  • Lördagens: från system-fel till Mårbacka-blomster
  • Elna X HESTRA på Isabike Festival
  • Fem andra bloggar du kan läsa ikväll
Gillar du det jag gör? Stötta min business med ett bidrag!
”Två timmars häng. Trettiofem minuters aktiv cykeltid. Och all den andra tiden – den som inte cyklades – det är den som gör de trettiofem minutrarna roliga. Om jag skulle pusha henne att cykla massa – då skulle det inte vara lika kul.
Det här är viktigt på riktigt: L-ABCDE ❤️
Vårvintersöndag på cykel i Småland! 😍
Magiska mil med Marie i söndags! 💙❄️☀️
Om jag lägger till mig själv har jag nu fått ihop en lista med över fyrtio kvinnor som gör business på eller får hela eller delar av sin försörjning på något som är kopplat till cykel. Mäktigt. Det finns lärare på cykelgymnasium, VD:ar på destinationer, coacher, föreläsare, en idrottspsykolog, proffscyklister och personer som arbetar med varumärken och destinationer kopplat till cykel.
Försommar på Omberg! Vem längtar? 🙋🏼‍♀️
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Cykellycka webbshop
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …