Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
708 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Distanspass

12 posts

Mitt allra säkraste vårtecken

  • 21 mars, 2023
  • Elna
Idag checkade jag ut efter lunch för att ta igen alla friskvårdstimmar jag missade förra veckan. Jag tog finhoj och körde distanspass på stig, grus och asfalt i en salig…
Läs inlägget
Share
Distanspass på Zwift
Läs inlägget

Distanspass på Zwift

  • 14 december, 2021
  • Elna
Har du kört distanspass på Zwift någon gång? Det kräver en rejäl dos pannben att sitta på trainer i tre timmar men det finns saker som gör det lättare. Jag…
Läs inlägget
Share
Kleven
Läs inlägget

Impulskontroll noll: åh – en backe! [hjärtögonemoji]

  • 7 januari, 2019
  • Elna
Det står rätt ofta platt och distans i samma mening i mitt träningsschema och det är en bra kombo. Det är dock lite svårt att få ihop just det där…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget

Snaps + Vlogg från fredagsdistansen

  • 11 december, 2016
  • Elna
Fyra timmars blåsig distanspass en solig fredag utan snö. Fint ska det vara – här är ett gäng snaps från mobilen och en blåsig Vlogg från Rosenlunds bankar i Jönköping.…
Läs inlägget
Share
Tips för att inte krascha på långlopp
Läs inlägget

Storleken räknas och pangpangdistans

  • 8 juli, 2016
  • Elna
Så himla bra cykeldag idag. Bytte från superkort till lite mer lagom kort styrstam – storleken räknas visst, eller iallafall längden – med den på blev jag så himla mycket…
Läs inlägget
Share
Uppgrenna Naturhus
Läs inlägget

Man bangar inte en hundring via Uppgrenna Naturhus

  • 15 maj, 2016
  • Elna
Fredagens plan var enkel: fräsa racer till Uppgrenna Naturhus. Fika. Fräsa hemåt. Ibland behövs liksom inte mer plan än så för att det ska bli en riktigt fin dag. Det skar…
Läs inlägget
Share
Selfie på punkapaus
Läs inlägget

Långpanna med Jenny med lång vägg hem

  • 3 april, 2016
  • Elna
Vid niotrettio i morse hoppade jag upp på stigmumsarmaskinen, låste dämparna helt och matade trettio minuter motvind och asfalt ut till Kaxholmen där jag mötte Jenny. Det var ett tag…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget

Tio saker jag gjorde i helgen 

  • 24 januari, 2016
  • Elna
Sara bloggade tio saker hon ville göra i helgen och jag tänkte genast på en miljon saker jag ville göra, men som jag inte ens skulle hinna beta av på…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Jag har tänkt...
    Jag har tänkt...
  • Vi byggde ett cykelhopp
    Vi byggde ett cykelhopp
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Jag är INTE klar för soffan.
    Jag är INTE klar för soffan.
  • Cykla Holavedsleden på MTB
    Cykla Holavedsleden på MTB
  • En bra barncykel
    En bra barncykel
  • Fem saker jag inte visste om cykling
    Fem saker jag inte visste om cykling
  • Att bli bättre på uppförsbackar
    Att bli bättre på uppförsbackar
  • Cykelvasan 2023
    Cykelvasan 2023
  • Jag är på Öland
    Jag är på Öland
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Jag är INTE klar för soffan.
  • Jag har tänkt…
  • Saker jag gör innan jag går på beredskapsveckan
  • Krafs och moln för solförmörkelsen – en av livets bästa dagar
  • Terapin syns inte i Strava-statistiken.
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …