Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
713 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

Distanspass

12 posts

Mitt allra säkraste vårtecken

  • 21 mars, 2023
  • No comments
  • Elna
Idag checkade jag ut efter lunch för att ta igen alla friskvårdstimmar jag missade förra veckan. Jag tog finhoj och körde distanspass på stig, grus och asfalt i en salig…
Läs inlägget
Share
Distanspass på Zwift
Läs inlägget
  • 2.2K
  • 3 min

Distanspass på Zwift

  • 14 december, 2021
  • 2 comments
  • Elna
Har du kört distanspass på Zwift någon gång? Det kräver en rejäl dos pannben att sitta på trainer i tre timmar men det finns saker som gör det lättare. Jag…
Läs inlägget
Share
Kleven
Läs inlägget
  • 1.1K
  • 1 min

Impulskontroll noll: åh – en backe! [hjärtögonemoji]

  • 7 januari, 2019
  • One comment
  • Elna
Det står rätt ofta platt och distans i samma mening i mitt träningsschema och det är en bra kombo. Det är dock lite svårt att få ihop just det där…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 923
  • 1 min

Snaps + Vlogg från fredagsdistansen

  • 11 december, 2016
  • 6 comments
  • Elna
Fyra timmars blåsig distanspass en solig fredag utan snö. Fint ska det vara – här är ett gäng snaps från mobilen och en blåsig Vlogg från Rosenlunds bankar i Jönköping.…
Läs inlägget
Share
Tips för att inte krascha på långlopp
Läs inlägget
  • 956
  • 2 min

Storleken räknas och pangpangdistans

  • 8 juli, 2016
  • No comments
  • Elna
Så himla bra cykeldag idag. Bytte från superkort till lite mer lagom kort styrstam – storleken räknas visst, eller iallafall längden – med den på blev jag så himla mycket…
Läs inlägget
Share
Uppgrenna Naturhus
Läs inlägget
  • 1.1K
  • 2 min

Man bangar inte en hundring via Uppgrenna Naturhus

  • 15 maj, 2016
  • 5 comments
  • Elna
Fredagens plan var enkel: fräsa racer till Uppgrenna Naturhus. Fika. Fräsa hemåt. Ibland behövs liksom inte mer plan än så för att det ska bli en riktigt fin dag. Det skar…
Läs inlägget
Share
Selfie på punkapaus
Läs inlägget
  • 1.1K
  • 4 min

Långpanna med Jenny med lång vägg hem

  • 3 april, 2016
  • One comment
  • Elna
Vid niotrettio i morse hoppade jag upp på stigmumsarmaskinen, låste dämparna helt och matade trettio minuter motvind och asfalt ut till Kaxholmen där jag mötte Jenny. Det var ett tag…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 1.1K
  • 2 min

Tio saker jag gjorde i helgen 

  • 24 januari, 2016
  • 4 comments
  • Elna
Sara bloggade tio saker hon ville göra i helgen och jag tänkte genast på en miljon saker jag ville göra, men som jag inte ens skulle hinna beta av på…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Sportlovspeppen
    Sportlovspeppen
  • Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
    Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
  • En heldag på isen i Bunn fick avsluta lovet
    En heldag på isen i Bunn fick avsluta lovet
  • Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
    Gränna i yttersäsong: mina bästa tips
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet
    Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet
  • Hultagärdsbacken i Torup
    Hultagärdsbacken i Torup
  • Men jag gör väl mitt eget jävla skidspår då!
    Men jag gör väl mitt eget jävla skidspår då!
  • Blank vintermagi på Landsjön
    Blank vintermagi på Landsjön
  • Att få hoppa in i någons vardag
    Att få hoppa in i någons vardag
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Sportlovspeppen
  • Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet
  • Sommarögonblick från Ölandsgården
  • Tankar en lunchpromenad
  • Att få hoppa in i någons vardag
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …