Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
713 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 713
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Livet
  • Vardag som cyklist

Träningshjärta

  • 13 januari, 2026
  • 4 comments
  • Elna

“Inga hållpunkter för kardiomyopati eller annan patologi. Gränsstor icke-hypertrof vänsterkammare med normal regional och global systolisk funktion. Inget ärr av ischemisk eller icke-ischemisk karaktär. Normal nativ relaxationstid. Lätt dilaterad högerkammare med normal systolisk funktion.”

Jag gjorde magnetröntgen på hjärtat i torsdags, för att kolla allt vi inte kunde se på ultraljudet, och det tog bara några timmar tills jag hade journalanteckning i 1177. Googlade, läste på och körde allting genom chat-GPT och kunde prella att summeringen ovan betyder att hjärtat är stort, troligtvis på grund av fysiologiska orsaker, men att det har normal funktion.

Vågade såklart inte andas ut helt förrän idag. I morse var jag på återbesök på hjärtkliniken där alla brandmän gör sina rutinkontroller och fick det hela översatt till människospråk av kardiologen.

Mitt hjärta har blivit ett träningshjärta. Det är lite större än normalt – troligtvis på grund av alla år med uthållighetsidrottande – men det har god pumpfunktion och det finns inga är efter inflammationer eller infarkter och inga förträngningar eller klaffel. T-vågskurvorna på mitt EKG är fortfarande negativa men EKG:n kan ändras och jag har blivit med en ny normalkurva. Tack och lov.

Jag har varit så rädd. Så orolig. Känt mig så begränsad.

Nu känner jag mig lättad. Fri. Och vansinnigt trött – dels för att jag firade med ett par timmar i skejtbädden, dels för att all oro lättade. Jag har inte vågat annat än att förbereda mig för ett värstascenario. Nu kan jag slappna av och det känns som att jag fick mitt liv tillbaka. Och alldeles just nu när jag skriver fick jag veta att jag är godkänd för tjänstgöring igen!

P.S. Två timmar i Hallbys skejtspår direkt efter läkarbesöket. Vilken succégrej en alldeles vanlig tisdag, det gäller att utnyttja sin sjukskrivning från utryckande tjänst till max! Det gav mig också chans att sortera tankarna, låta allting sjunka in ordentligt, gråta några glädjetårar bakom glasögonen och andas ut minst tusen gånger.

Share
Läs inlägget
  • 0
  • 1 min
  • Vardagsävenyr & utflykter

Blank vintermagi på Landsjön

  • 12 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Att Landsjön, som är en ganska förrädisk sjö när det kommer till is, plötsligt ligger blank som en spegel med stabil och trygg is – det hör inte till vanligheterna.…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 0
  • 2 min
  • Vardagsävenyr & utflykter

Vinterutflykt till Tegnértornet i Gränna

  • 10 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Tegnértornet är en favoritutflykt. Idag lånade vi med oss en av Lovis kompisar, utrustade barnen med varsin pulka, laddade ryggsäcken med kexchoklad, apelsiner och en termos kokkorv och stack ut…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 0
  • 1 min
  • Livet

De första klicken med min nya kamera

  • 8 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
De sista dagarna på lovet och de första klicken med min nya kamera. Så spännande med ny kamera och så mycket att lära mig. Jimmy har fixat fönsterfoder, dörrfoder och…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 0
  • 1 min
  • Livet

Staying sober and out of trouble

  • 4 januari, 2026
  • 2 comments
  • Elna
Som ett pärlband av förväntan löper elljusspårets lampsken uppför backen och vidare in i skogen när jag klickar i pjäxorna i skateskidorna. Drar igång klockan. Playar en spellista med Johnossi…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 0
  • 3 min
  • Livet

Fem saker just nu

  • 3 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Mammatårar. Och försoning. Idag var det svårt att vara förälder. Efter nattning grät jag för jag hade hållt ihop så många bryt idag och tålamodet var slut. Aldrig har hon…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 0
  • 2 min
  • Livet

“Jag ska springa varje dag!”

  • 2 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
“Åh, nej mamma, jag har ju inte sprungit idag!” Vi är snöiga och trötta efter massor av pulka nedför backen i betet hemmavid, och vi har just borstat av oss…
Läs inlägget
Share
Läs inlägget
  • 0
  • 1 min
  • Livet

Om årets första dag sätter tonen

  • 1 januari, 2026
  • No comments
  • Elna
Det finns de som med bestämdhet och expertis hävdar att den första dagen på ett nytt år – den sätter tonen för hur resten av året ska bli. Jag är…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 2 3 4 … 469 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Sportlovspeppen
    Sportlovspeppen
  • Närgånget: kolla in min Scott Spark RC 900 World Cup
    Närgånget: kolla in min Scott Spark RC 900 World Cup
  • Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
    Hur vi gjort för att lära vårt barn att åka längdskidor. Och att älska det.
  • Hultagärdsbacken i Torup
    Hultagärdsbacken i Torup
  • Tankar en lunchpromenad
    Tankar en lunchpromenad
  • Gravidvecka 38 - om förlossningspepp, gravidhjärna, den stora oron, förvärkar och falskt alarm
    Gravidvecka 38 - om förlossningspepp, gravidhjärna, den stora oron, förvärkar och falskt alarm
  • Genom trollskog och förbi spökhus med en flirtig blink.
    Genom trollskog och förbi spökhus med en flirtig blink.
  • Gravidvecka 33
    Gravidvecka 33
  • Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet
    Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Sportlovspeppen
  • Måndagsövning: att såga upp en isvak i månskenet
  • Sommarögonblick från Ölandsgården
  • Tankar en lunchpromenad
  • Att få hoppa in i någons vardag
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …