Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
706 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 706
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Tolv fina träningslåtar

  • 11 september, 2013
  • Elna

Det är ju vintersäsong på g och in på gymmet ska man ju och då behövs ju såklart nya playlists. Satte ihop en sprillans ny träninglislista med tolv låtar jag är sugen på att träna till.

Börjar faktiskt listan med en Edith Piaf – Milord som är så full med känslor att jag tror jag spricker fastän min franska knappt räcker halvvägs. Den liksom värker i hjärtat samtidigt som den gör att fötterna vill studsa iväg – och är det något jag vill när jag tränar så är det känna, så varför inte starta med Edith. Har lyssnat på henne sedan jag var tonåring men aldrig haft henne på träningslista. Vi testar. Vidare en Ballrom Blitz som jag tror är med på alla mina listor för den gör mig studsglad,  följt av en Tiësto går loss på Ellie Goulding, Lana del Ray i röd klänning, high heels off, feeling alive och sedan Aviciis senaste (äääälsk på att spela sönder Aviciis senaste).

Bingo Players Rattle hänger med bland favvisarna från i våras, och E-type är ju bara outstanding bland gamla godingar. This is the way I wanna live, hell yeah, mjölksyra is the way I wanna live. Petar in en Bastille-låt som jag knappt lyssnat på, Neros Promises som jag lyssnat mycket på ett tag, en obligatorisk Deliver Us med In Flames för att jag äääälskar den och så börjar jag runda av med Linnros Klappar och Slag. Den kan antingen få mig att vilja varva ner eller börja om från början – sådana låtar behövs! Sista låten blir ett Stuck in the Middle with You – att varva ner lite eller stretcha till eller bara snubbelstudsdansa runt lite till.  Det här kan funka både på cykel och löpband eller crosstrainer eller spinninghoj eller utomhus eller precis vad som helst. Höstens första träningsspellista, varsågod – nu åker vi!

Share
  • Vardag som cyklist

Tips: Bike-life.se

  • 10 september, 2013
  • Elna
Om man gillar det här med cykelkultur (misstänker starkt att ni gör det) tycker jag att man ska hålla ett öga på pärlan www.bike-life.se som jag snubblade över på twitter…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Naturkickat med min första träningskompis!

  • 10 september, 2013
  • Elna
I går var jag på ett Naturkickenpass i Vrinneviskogen. Härlig träning som passar alla, jag körde några pass förra hösten innan mina knän sa ifrån – och nu när jag…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Om att vara kär i en ö

  • 9 september, 2013
  • Elna
Först blev jag kär i J, men det har ni väl knappast missat. Sedan frågade han om jag ville följa med till Öland. Det var mars, jag var trött och…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Drömjobb: provcyklare!

  • 7 september, 2013
  • Elna
Kan man byta karriär och börja jobba heltid som provcyklare? Jag vill! Det är så himla kul att prova olika cyklar, den enda fördelen med att krascha sin egen ram…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Min favvotröja!

  • 7 september, 2013
  • Elna
Träning blir himla mycket roligare när man känner sig snygg, och jag måste säga att jag tycker att omdesignen på vår klubbdress blev galet lyckad. Det här är min favvotröja…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Two frames ago

  • 6 september, 2013
  • Elna
Two frames ago, för ett år sedan – var jag en himla lycklig tjej. Den på bilden höll längre än den som just nu är hos kolfiberdoktorn. Vore fint att…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Annat på hjul

  • 6 september, 2013
  • Elna
Resväska och buss. Hemvändarhelg den här helgen också. Cykelkläderna är med, vi får se om jag hittar något passande med två hjul att låna, annars kan jag ju alltid springa…
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 377 378 379 380 381 … 475 Next
Elna Dahlstrand - MTB-instruktör, copywriter och kreatör
Elna Dahlstrand
Hej!

Vad kul att du hittat hit. Jag heter Elna och här skriver jag om livet som pågår här och nu – om mountainbike och små och stora äventyr och känslor, om träning, friluftsliv, om Gränna och om Öland och om sådant som jag tycker känns viktigt att sätta ord på.

Ibland dyker det upp en trendspaning, lite pryltips och erfarenheter och platser jag gillar,  ibland är det här ett hörn där jag skriver av mig och delar med mig, sådär som skrivande människor behöver göra. 

Jag bor i ett gammalt hus på landet utanför Gränna, med Vätterbranterna som arena, tillsammans med min familj. Vi har också en gård på Öland och spenderar en hel del tid där.

Till vardags jobbar jag med kommunikation, copywriting, strategier och grafisk form i mitt eget företag. Jag skriver om platser och destinationer, coachar människor på mountainbike och rycker ut som deltidsbrandman tillsammans med kollegorna från Gränna brandstation.

Jag tycker att utomhuset är det bästa huset och de bästa äventyren – det kan vara de enkla hemomkring. 

I allt jag gör försöker jag att vara kapabel. Jag vill gärna att du ska känna så också och är glad att du hittat hit!

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • GBOK MTB Arena; Mountainbike på Grännaberget
    GBOK MTB Arena; Mountainbike på Grännaberget
  • Två listor om dagens XCO
    Två listor om dagens XCO
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
    Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Om jag var lokalpolitiker
    Om jag var lokalpolitiker
  • MTB-tips i Vätterbranterna
    MTB-tips i Vätterbranterna
  • "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
    "Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska"
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
    Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • Slut på kapitel. Från mammaledig till jobb.
    Slut på kapitel. Från mammaledig till jobb.
  • Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången
    Närgånget: Scott Spark RC 900 World Cup 2019 i solnedgången
  • Cykellycka: check. Mjölksyra: check. Äventyr: check.
    Cykellycka: check. Mjölksyra: check. Äventyr: check.
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Mexikanskt till nioårsdagen!
  • Två listor om dagens XCO
  • Om jag var lokalpolitiker
  • Duns, duns, duns, duns, CHECK!
  • ”Det är nog för att du inte ser ut som en stadsmänniska”
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

Laddar in kommentarer …