Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
712 Subscribers
Elna Dahlstrand
Facebook 0
Instagram 0
YouTube 712
Strava 634
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0
  • Vardag som cyklist

Benen undrar…

  • 30 januari, 2011
  • No comments
  • Elna

…vad i hela friden som hände? Sitta still en hel söndag? Ehhh…

Har jobbat hela dagen. Hade satt mål som skulle hinnas med i tid till eftermiddagspassen. Jag hann inte och straffet blev således inga eftermiddagspass. Tänkte att jag nog skulle hinna ta ett sent löppass ändå, men nu är klockan elva. Jag är inte klar, och jag är för trött för att bli det. Åh, så misslyckat det känns.

Share
  • Vardag som cyklist

Helvetesintervaller

  • 28 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
Den här spellistan gör livet jobbigare. Rekommenderas. Supermarioremixen är en given must-have för blodsmak i munnen. Helvetesintervaller – 60 min härdande löpning
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Klubbtillhörigheterna

  • 25 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
I år cyklar jag för IK Hakarpspojkarna. En fantastisk ursäkt att åka hemhem oftare, och IKHP är en kanonklubb. Kommer givetvis fortsätta att vara medlem i CK Antilopen, men på…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Ouch…

  • 20 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
…träningsvärk! Det känns i benen att jag ökade lite i vikter på pumpen igår. Körde en 75:a spinning idag och det var lite motigt. Peppar mig själv med att tänka…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Snyggade till lite…

  • 19 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
…men filöverföringsprogrammet jiddrar sig och jag misslyckas med den mycket enkla uppgiften att byta till en uppdaterad header. Ah, well, här är den så länge. Drar väl dagens träning eftersom…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Starka ben!

  • 16 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
Det tar sig. Börjar få fart på träningen efter en ganska jobbigt 2010. En vinter med rehabilitering, rehabilitering och rehabilitering, följt av en vår med dåligt flås, en långsam (men…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Drömmer om en ny cykel

  • 11 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
Crescent har skogscyklar igen. Skulle gääääärna ha en Ultima. Eller varför inte en sån här fining från Nishiki. Har en SRI TEAM 08 som är himla bra, men en sprillans…
Läs inlägget
Share
  • Vardag som cyklist

Magiska ben

  • 10 januari, 2011
  • No comments
  • Elna
Idag hade jag galet bra krut i benen. Milen på löpband på 40 minuter direkt efter 55 min spinning. Tokbra ju. Kan bli ett grymt bra 2011!
Läs inlägget
Share

Sidnumrering för inlägg

Previous 1 … 462 463 464 465 466 … 471 Next
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Min turbo är absolut trasig
    Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
    Påskafton
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Värmeutmattning
    Värmeutmattning
  • Långfredag
    Långfredag
  • 58 tips till Gränna i sommar
    58 tips till Gränna i sommar
  • Bära barn i bärstol
    Bära barn i bärstol
  • Tygskor, sol & tusen blonda slingor
    Tygskor, sol & tusen blonda slingor
  • Vykort från en topptur: Städjan med barn
    Vykort från en topptur: Städjan med barn
  • Till dig som kör din första Cykelvasa
    Till dig som kör din första Cykelvasa
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Min turbo är absolut trasig
  • Påskafton
  • Långfredag
  • Värmeutmattning
  • Inatt förlorar jag en timme av min mentala hälsa
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …