Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0 Likes
0 Followers
715 Subscribers
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
    • Bokningsbara MTB-kurser och läger
    • Utvecklas som MTB-cyklist: boka coach/clinic/kurs
  • Kontakt/PR
    • Kontakt
    • Jobba med mig
    • Kontakt
    • Nyhetsbrev
    • Cykellycka MTB-coach
  • Cykelpodd
  • Om Elna
0

Posts by tag

landsvägscykling

9 posts

Vinkande Mustascher, Ludvigsson på rulle, snabba Skodarumpor och allmänt subgruppsspan hemomkring

  • 19 juni, 2017
  • 4 comments
  • Elna
Ingen kan väl ha missat att det rullade massor av grymma subgrupper runt Vättern i lördags? De drog igång vid tolvsnåret då starten gick i Motala och dök upp hos…
Läs inlägget
Share

Tips: Kurs för tjejer som vill tävla

  • 4 januari, 2013
  • 2 comments
  • Elna
Fick just nys om en kul grej. Är man tjej, cyklar och finns i Göteborgstrakten kan man passa på att gå kurs för att komma igång och tävla landsvägscykel, gör…
Läs inlägget
Share

SubXX: Klubb, tidsmål & bloggtips

  • 15 oktober, 2012
  • 5 comments
  • Elna
Jag har massa bilder i kameran och tusen ord i huvudet som vill ut genom tangenterna, men just nu blir det en kort blogg. Har haft en fantastisk helg ur…
Läs inlägget
Share

Tröttstirrande sittdusch

  • 1 augusti, 2012
  • No comments
  • Elna
Jag har tagit i. Jag har kämpat mig uppför backar fastän mjölksyran sprängde i benen och lungorna försökte vända ut och in på sig själva.  Jag kände mig stark. Jag…
Läs inlägget
Share

TJONG! Poff! Träningstävling!

  • 30 juli, 2012
  • 5 comments
  • Elna
Gömmer mig mellan kvällens hjältar. Foto: Johan Oscarsson Tjong sa det i starten. Eller nej, tjong säger det i typ långloppsstarter när alla ska iväg samtidigt – här gick det…
Läs inlägget
Share

Stravastrukturerar

  • 19 juli, 2012
  • 2 comments
  • Elna
Jag behöver verkligen strukturera upp min träning lite bättre. Jag mår bra av att träna varierat, ofta och ha mål att uppnå. Måste rehaba och prehaba knäna bättre, skulle bli…
Läs inlägget
Share

SubXX i Aftonbladet

  • 11 juli, 2012
  • No comments
  • Elna
Kolla! Fina Lena & Fiona tipsar litegrann. Artikeln fanns med i tryckt upplaga för ett tag sedan – nu ligger den uppe online. Snart dags för lite återträff med ledningsgruppen…
Läs inlägget
Share

Vad hände(r) sen?

  • 9 juli, 2012
  • No comments
  • Elna
Jag fick ju jätteont i händerna efter Vätternrundan. Domningar, nervstickningar, smärta och lite känselbortfall. Inte så konstigt egentligen, jag höll krampaktigt i styret i 9 timmar och 11 minuter. Minus…
Läs inlägget
Share
Elna Dahlstrand MTB-instruktör blogg
Elna Dahlstrand

Inspiratör och utbildad MTB-instruktör med cykellycka, mjölksyra och äventyr som röd tråd och ledord genom livet.

– – –

Elna bor och cyklar mitt i vackra biosfärområdet Vätterbranterna i Småland, med Gränna som bas. Hon bor med sin sambo och sexåriga dottern i ett 1700-talshus på landet.

Hon är MTB-cyklist, uppevelseatlet och lantis. Elna arbetar som MTB-coach, frilansande kommunikationsstrateg och skribent med fokus på platser, destinationer och outdoor. Dessutom är hon deltidsbrandman på Gränna brandstation

Som MTB-coach och arbetar Elna med vuxna ny- och fortbörjare som vill lära sig cykla snyggt och säkert och få självförtroende på stigarna. Hon brinner för ett inkluderande och jämställt cykelklimat där alla ska känna sig välkomna.

Bloggen är en av Sveriges ledande bloggar med mountainbike som röd tråd. Vill du att vi ska hjälpa varandra att bli bättre kan du skicka ett mejl till elna@cykellycka.se

 

Få nyhetsbrev

* indicates required

Populära inlägg och sidor
  • Min bästa krisberedskap: cykel och sällskap
    Min bästa krisberedskap: cykel och sällskap
  • Är det inte oändligt långt tills på måndag?
    Är det inte oändligt långt tills på måndag?
  • Tips & handskar för höst- & vintercykling
    Tips & handskar för höst- & vintercykling
  • Unbox baby, unbox - nu ligger videon uppe. Utan trosor. Med post-partum-kropp.
    Unbox baby, unbox - nu ligger videon uppe. Utan trosor. Med post-partum-kropp.
  • Om oro. Och om ett avvikande EKG.
    Om oro. Och om ett avvikande EKG.
  • I mitt huvud just nu
    I mitt huvud just nu
  • Recept på chiapudding med saffran & hallon
    Recept på chiapudding med saffran & hallon
  • När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
    När kan man börja cykla med bebis i cykelvagn?
  • Idag hade han inte kunnat knäcka mig.
    Idag hade han inte kunnat knäcka mig.
  • Vi reder ut det här tidigt: du får INTE klappa mig på magen.
    Vi reder ut det här tidigt: du får INTE klappa mig på magen.
Inläggsarkiv
Senast bloggat
  • Min bästa krisberedskap: cykel och sällskap
  • Är det inte oändligt långt tills på måndag?
  • Om oro. Och om ett avvikande EKG.
  • I mitt huvud just nu
  • Idag hade han inte kunnat knäcka mig.
Elna Dahlstrand
  • MTB-KURSER & COACHNING
  • Kontakt/PR
  • Cykelpodd
  • Om Elna

Input your search keywords and press Enter.

 

Laddar in kommentarer …