Positivt tänkande & ryggkaos
Ryggen känns som att någon tagit en riktigt stor hammare och bankat till rejält några gånger i området mellan svanskota och svank. Stelhet har fått en helt ny innebörd, liksom…
Share
Posts by tag
vila
29 posts
Ryggkaos!
Min sjukgymnast, Tobbe från Ryggcity – är grymt duktig. Han har hjälpt mig få ordning på skadade muskler och krångliga knän, nerver som blivit klämda och krampande ryggmuskulatur. Ni som hänger med…
Share
Meniskvila check!
Sådär. Två dagars helvila är gjord. Långa, lugna promenader i skog med korg har det blivit – och i morgon blir det cykel igen. Och rehab. Det gör inte särskilt…
Share
Knäpp träningsvecka
Har inte cyklat sedan i måndags och MR med La Lepre Stanca. Jag är inte motiverad att sätta mig på racern och har ingen som rycker tag i mig och…
Share
Jag är alldeles för söt!
En klick kesella, lite vanilj (riktigt ekologiskt vaniljpulver, inte fejkvaniljsocker eller vanillin). Havtorn, hallon, lite banan och en kvist mynta. Riktigt gott när man blir sugen – och inget extra…
Share
Dagen efter
Igår: starka och intervallsugna ben i branta uppförsbackar. Idag: trötta ben på kylning i sommarsval sjö. Åtgärd: Vila. God mat. Äta körsbär direkt från träd. Plocka björnbär. Inte gå så…
Share
Tantbaddräkt på: förfrys dödsviruset!
Efter inget övervägande över huvud taget hoppade jag glatt i badkläder och dök i böljan den blå med Martin när han kom hem från jobbet. (Läs: kinkade kraftigt över kyla,…
Share
NEWSFLASH: DÖDSVIRUS
(Det här kan för övrigt vara bland det värsta jag åstadkommit layoutmässigt. Men jag har ju dödsvirus och är förkyld och hostar och är väldigt dramatisk.)
Share