Nu vänder det!
Äntligen! Nu vänder det – nu blir det ljusare. Snart har vi kortbyxor, snart drar vi av oss armvärmarna för att det blev för svettigt, snart är det vår och…
Share
Döds45:or och plankfilmen ni inte fick se
Men vilken myskväll jag haft då! Började med en omgång dödsfyrtiofemmor; tjugo stycken intervaller där man jobbar allt man har i 45 sekunder och vilar i 15. Må illa och…
Share
ANNAT: blinkande boulderinglycka
Har gjort en stört störig gif-animation som inte bara ger dig ont i ögonen utan även visar hur jag klänger mig uppför ett hyfsat lätt problem och blir jättelycklig när…
Share
Prehabvinter med Ryggcity
När jag gjorde slut med partypinglan och började träna cykel gjorde jag ett klassiskt misstag. Jag tränade lite för mycket och lite för hårt och lyssnade inte riktigt på kroppens…
Share
Readhead
Om ansiktsfärgen matchar väggen i spinningsalen på Actic i Linköping, då vet man att man gjort ett bra jobb. Det sved, det brände, mascaran rann och svetten droppade. 60 finfint…
Share
Ikväll…
…ska jag gymhänga med de här pärlorna! Bästa Mia & Karla, ni förgyller verkligen tisdagarna!
Share
Men det här med att cykla inne?
Att cykla inomhus, som vi gjorde på Stadium Arena i Norrköping i lördags kväll – kan det verkligen vara något att ha? Runt, runt på en löparbana i två timmar?…
Share
Flååååååsettor!
För ett tag sedan när jag var i galet stort behov av lite intervallinspiration bloggade Helena om just detta – och då passade Johan på att göra ett inlägg med…
Share